孩子经常注意力不集中，怎么办？
我们可以通过以下七个方面来训练孩子的注意力:
1，专业的儿童感觉统合训练。
注意力就像橡皮筋，可以通过有效的训练适度拉伸。所以要多做专业的感觉统合训练，提高注意力。调整孩子的触觉(刺激不足和刺激过度)，调整前庭系统(语言、注意力、姿势)，别忘了还有一项活动，就是让孩子多做力所能及的家务。
2.给孩子创造一个低干扰或无干扰的环境。
著名教育家蒙台梭利说过:“除非你被你的孩子邀请，否则永远不要打扰他们。”这种现象在生活中很常见。孩子在学习或玩耍时，经常会被打断，问要不要喝水、吃水果等。这些行为正在摧毁他们的注意力。
所以，家长在孩子学习玩耍时，尽量不要指出错误和不合适的地方，以免打断和破坏孩子的注意力。你需要耐心等待孩子完成作业或者休息后，再进行交流和讨论。
3.健康合理的饮食。
注意力和吃喝有什么关系？据相关研究表明，含糖量高的食物和饮料会导致孩子情绪激动，注意力无法集中。
所以不要给孩子吃太甜的饮料和食物，以免引起孩子过度兴奋，自制力减弱，上课走神，小动作不断。
4.合理安排时间。
一般来说孩子的专注力不会超过15分钟。如果超过这个时间段，他们很可能会分心。所以，如果孩子写作业写累了，就要让孩子休息一下，不能强迫孩子没完没了地写。只有这样，才能有效提高孩子的学习质量。
5.不要选择太多。
虽然在孩子漫长的成长过程中，书籍和玩具是非常重要的，但是过多种类的书籍和玩具会分散孩子的注意力。尽量不要给孩子超过两三个玩具。让孩子自己玩，放回去再玩其他玩具。不要一次给孩子太多的书。你一定要让他们一个一个认真读完，才有资格看下一本书。
6.减少唠叨和谴责。
每个孩子都不希望父母唠叨他。其实孩子生活不专注是普遍现象。父母不应该过分训斥孩子。如果他们经常训斥孩子，会极大地影响孩子的自信心和身心健康发展。
7、生命发展的规律
对于平时不容易集中注意力的孩子，家长一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮助他们规划做作业和玩游戏的时间。如果孩子能坚持一段时间，会有很好的提高。
当家长做了很多努力后，发现孩子的注意力维持时间还是比同龄人短，尤其是学龄阶段。这个问题变得尤为突出，这就需要带孩子去医院做相应的诊断和治疗。注意力分散不能说是孩子故意的，可能存在不可抗力的物理和环境因素。所以，聪明的父母不要再责备孩子了，我们适当的帮助会让孩子更快乐地学习。