如何缓解刚入园孩子的焦虑

刚入学的孩子哭闹，情绪不稳定，这是很普遍的现象。2-4岁的孩子处于特殊的年龄阶段。他们从小和父母一起长大，突然想离开家人去陌生的环境和陌生人相处，必然会产生“分离焦虑”和“陌生焦虑”。为了帮助孩子尽快适应幼儿园的集体生活，顺利度过焦虑期，必须帮助孩子克服“恐惧”，消除“焦虑”。

家长要消除他们的焦虑。

2-4岁的孩子正处于生长发育旺盛期，生长发育特别快，但适应环境的能力特别差。父母会对孩子突然失去细心照顾感到不安。孩子入园，家长的“焦虑期”往往比孩子更长、更严重。所以，要克服孩子的焦虑，首先要消除家长的焦虑。家访中可以看出，家长对高质量、有特色的教育服务的渴望，对教师的教师责任感、教育理念、教育能力尤为关注。家长最关心、最不放心的是老师如何照顾孩子的日常生活，孩子是否睡得香，吃得好。对幼儿园安全设施、绿色环境、光线、空气流通的要求也在不断提高。为了让父母放心，必须消除父母的顾虑。老师第一次上门，要注意衣着和仪表，端庄大方，不要打扮得太过，让家长在第一印象中有一个优雅健康的老师形象。只有赢得父母的信任，才会在以后的沟通过程中带来便利。让家长觉得老师的出发点和落脚点都是为了孩子好。当家长向老师询问孩子的情况时，要尊重家长，虚心听取他们的意见，接受他们的合理诉求，沟通孩子的情绪波动。比如家长反映孩子在家哭闹、焦虑、坐立不安、生自己的气、拒绝上学、胃口不好、头痛、腹痛、遗尿、夜惊等。必须告诉家长，孩子可能有“焦虑恐惧症”。这个时候，家长不要过度紧张。孩子的这种异常情绪，是因为孩子与家人的依恋关系受到暂时的挫折而产生的。它有一定的阶段。就孩子而言，适应集体生活需要3周左右的时间。在入园初期，你可以保持呆在家里的生活方式，但经过一段时间后，你应该逐渐适应幼儿园的生活作息时间。当孩子适应了or，家长的焦虑就会逐渐消除，你就可以用开朗快乐的情绪去影响孩子。

家帮助孩子熟悉环境。

孩子因为觉得陌生而“焦虑”。为了消除孩子对环境的“陌生感”和“恐惧感”，在开学时，不仅要关注孩子的生理需求，还要关注孩子的心理需求，根据孩子的需求安排一天的活动。首先，从孩子的特点出发，努力营造温馨的环境。活动室的创设要体现“优秀”但无害的材料，“安全”的软地板，“良好”的设施，这样才能吸引孩子的注意力。2-4岁的孩子喜欢玩毛绒玩具，一个人玩，让他们忘记与家人分离的担忧。开学前几天，家长可以陪孩子去公园熟悉环境，让孩子有机会接触老师，融入新环境。家长要告诉孩子，这是你以后来学校的地方，给孩子一个心理准备，通过玩滑梯、跷跷板等游戏，让孩子从快乐中感受到幼儿园的吸引力。

孩子们提前熟悉自己的随身物品和幼儿园的活动，来园时老师的热情接待和照顾，惊险刺激的生活环境都会给孩子们留下深刻美好的印象。孩子回到家，会觉得幼儿园有一种无形的吸引力在等着他，进而产生“我要去幼儿园”的强烈愿望。提前来幼儿园适应，孩子的心理发展水平有很多优势。幼儿在整个办园过程中的情感依赖不断变化，“师幼距离”在慢慢缩小，“陌生感”和“焦虑感”自然也就减少了。

老师巧妙地安排孩子们的日常生活。

2-4岁的孩子应该以生活为切口，帮助他们适应新的环境和生活，这是孩子消除分离焦虑的好方法。在开学的时候，要特别注意孩子在吃饭、午休、出园时的情绪。有些孩子由于情绪不稳定，早餐吃得少，要多喝水或自带零食，保证午餐有好胃口。午休对孩子来说是一个艰难的阶段。老师要结合家长讲解的孩子休息情况，让孩子带着自己的东西睡觉，让孩子暂时找到附着的东西，安静入睡。拒绝入睡，想哭的孩子要单独照顾，暂时让老师做保护者。因为孩子对大人的依恋很强，所以第一个月最好不要换老师。护士和老师要平等的照顾他们，让孩子有与父母重逢的喜悦，让他们的紧张和不快逐渐淡化。所以开学时提前出园是很有必要的。

总之，新生孩子有焦虑情绪是正常的，也是不可避免的。只有我们提前做好准备，精心引导，用母爱呵护，用丰富多彩的活动吸引，他们一定会度过分离的焦虑期，体会到幼儿园集体生活的快乐。家里联系是非常必要的，为了孩子的健康成长，需要大家一起努力！