肝胆排毒后需要注意什么？

肝胆管结石需要准备的材料:1，每天一升100%纯苹果汁，六天的用量(一升苹果汁需要榨12到15个苹果，但果汁不能加水)，一升苹果汁一天可以喝几次。

2、泻药(药店有售)* * * 10g

3.冷榨初榨橄榄油125毫升

4.新鲜青柠檬汁125ml (125ml青柠檬汁需要4到6个青柠檬)。

5.热水瓶

肝胆排毒法操作方法:(排石周期为七天)

初一至初五，每天喝1000毫升苹果汁(可分四次喝完，没喝完的苹果汁要放冰箱保鲜)。苹果汁不应该在饭后立即喝。

苹果汁的作用:松弛胆管，软化胆结石。

肝胆排毒前五天注意事项:

1，最好吃有机苹果汁

2.两餐之间慢慢喝

3.每天喝六到八杯水。

4.避免吃冷的、冷冻的、油炸的动物和奶制品。

5.避免服药(尤其是止痛药)

肝胆排毒第六天注意事项:

1.早上喝1000毫升苹果汁。早餐和午餐以清淡为主。下午1: 30以后，除了喝水不能吃任何东西。

2.下午6: 00，喝腹泻盐【5g腹泻盐溶于250ml水中】(第一次)。

3.晚上8: 00，喝腹泻盐【5g腹泻盐溶于250ml水中】(第二次)。

4.晚上9:45混合摇匀橄榄油125ml+柠檬汁125ml(橄榄油汁必须在5到10分钟内喝完)。

5.晚上10: 00，袖手旁观下床，喝了混合橄榄油汁，立即躺下(向右)。

6.热敷右腹部15分钟(建议右侧卧)。

肝胆排毒第七天注意事项:

凌晨3点到中午12点，是陆续排石的时间。

正常人一年要排两次结石，最好是在季节交替的时候。

这种方法最好在专业老师的指导下进行。深度排毒后的恢复很重要。饮食要清淡。吃食物分为三个阶段:第一阶段是吃三分之一半的液体温热食物，第二阶段是吃三分之二半的固体半液体食物，第三阶段是吃全面的固体食物。这个时候饮食要尽量清淡，排毒后是改变饮食习惯的好时机。可以把一些干果，比如开心果、腰果、杏仁、花生做成果汁，然后多吃一些根类食物，比如胡萝卜、白萝卜，多吃一些益生菌，比如喝酸奶。