礼仪中常见的坐姿

坐姿礼仪，坐姿是日常交际中最常见的静态姿势。正确规范的坐姿会给人一种端庄大方的姿态，带来良好的第一印象，但错误的坐姿影响人的形体。下面我就带大家简单了解一下礼仪的各种坐姿。

礼仪中常见的`坐姿1坐姿礼仪

坐着的时候

轻轻地、稳稳地、慢慢地坐下来。去你的座位，转过身，轻轻地坐下。如果椅子位置不对，需要移动，应该先把椅子移到你想坐的地方，然后再坐下。坐在椅子上动来动去是违反社交礼仪的。

看着安心

神情从容(嘴唇微闭，下颌微缩，面部平静自然)。

放松你的肩膀

肩膀放松，手臂自然弯曲放在腿上，或者放在椅子或沙发的扶手上。宜自然得体，掌心向下。

坐在椅子上

站直挺胸，上身自然挺直。膝盖自然并拢，双腿直立或侧放，双脚并拢或重叠或形成小“V”字形。男人的膝盖可以分开一拳左右，脚可以略踩或略分，以示自然自由之美，但不能随心所欲地张开腿脚，会显得庸俗傲慢。如果长时间坐起，双腿可以交叉重叠，但要注意大腿上部的恢复，脚尖向下。坐在椅子上，至少要坐满椅子的2/3，宽座的沙发至少要坐1/2。入座后至少10分钟不要靠在椅背上。时间长了，就可以轻轻往后靠了。

说话的时候

根据说话人的位置，将上半身的膝盖转向说话人，保持上半身挺直，不要表现出自卑、恭维和讨好。讲究礼仪，尊重他人，但不要失去自尊。

离开座位时，自然而平稳，右脚后退半步，然后站起来。

在餐馆吃饭时

最合适的坐姿是从左边坐。椅子拉开，身体会在几乎碰到桌子的距离站直，领导把椅子推进去，腿弯曲碰到后面的椅子，就可以坐下了。坐好后，坐姿要端正，上身可以靠在椅背上。不要用手把脸颊或手肘放在桌子上。不要经常离开桌子，或者移动座位。吃饭时，上臂和背部要靠在椅背上，腹部要与桌子保持一个拳头的距离。最好避免双脚交叉坐着。

穿牛仔裤的时候

首先，侧坐，一只脚支撑你的体重，另一只脚的脚踝放在这只脚的脚趾上。也可以盘腿而坐，脚尖朝上，双手自然放在膝盖上。如果坐在沙发椅上，就不必太拘束，自然坐好，保持优雅的坐姿即可。

礼仪中常见的坐姿2日常基本礼仪中的坐姿:正确的坐姿

优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息，同时也表现出优雅庄重的良好风度。我们经常会看到一些不雅的坐姿，比如两腿叉开，腿在地上抖，腿还高，真的很讨人喜欢。女士应该站着，后腿碰到椅子，然后轻轻地坐下。她的膝盖必须并拢，腿可以放在中间，也可以放在两边。如果要跷二郎腿，双腿要并拢。如果你穿短裙，你必须小心地盖住它。特别是一些经常走动工作或者想坐在高台上的女士，不适合穿短裙，腿也离不开。男人坐着的时候，膝盖可以分开一点，但不能超过肩宽，也不能叉开双腿半躺在椅子上。

日常基本礼仪之坐姿礼仪:坐姿时的基本要求。

坐在别人后面。出于礼貌，当你与客人坐下或同时坐下时，要注意礼貌。请对方先坐下，不要先坐下。坐在座位的左边。如果条件允许，坐着的时候最好从座位左侧靠近。这样做很有礼貌，也很容易坐下。向身边的人致敬。坐着的时候，如果认识附近的人，要主动打招呼。即使不认识，也要先点头。在公共场合，如果你想坐在别人旁边，也必须征得他们的同意。还有，轻点，别把座椅弄得嘎嘎响。用你的背靠近座位。坐在别人前面的时候，最好是背对着自己的座位，这样才不会背对着对方。正确的做法是侧身靠近座椅，背对你站立，右腿后退，用小腿确认座椅的位置，然后随着情况坐下。如有必要，用一只手握住座椅手柄。