情商高有标准吗？

高情商还是有一些标准的。当然这个标准可能是见仁见智。在我看来，高情商的一个重要标准就是你和这个人在一起感觉很舒服，不管你和他是什么样的关系。对，简单一句话:舒服是检验一个人情商高不高的最重要标准。一个都没有。

一个情商高的人，应该能够在自己的情绪和别人的情绪之间平衡自如，游走自如。他不会太以自我为中心，也不会完全失去自我。他不会通过委屈自己来取悦别人，也不会通过伤害别人来取悦自己。他会对周围人的情绪、表情和行为保持敏感的意识。而我也愿意在力所能及的范围内给予足够的关注和照顾。

情商高的人还有一个很重要的心理特质。那就是非常善于调节自己和他人的情绪和氛围。换句话说，他的心理自愈能力很强。他不是没有情绪波动，但他能很快调整好自己。换句话说，面对同样的压力事件，情商高的人能够迅速调整情绪状态，尽快恢复。但是情商低的人可能需要花更多的时间，甚至寻求专业的心理咨询。在他心里，他有很好的心理防御和心理平衡机制。让他快速调整自己的情绪状态和思维逻辑。

高情商的人并不是天生就有这么高的情商。当然，出生在充满爱的氛围和非常正能量的氛围中的孩子，一般比早年在没有爱的能量流动的顺利家庭中长大的孩子，情商更高。其实情商是可以通过一些社会经历和生活事件来提高和练习的。所以在生活中，我们不难发现，社会阅历丰富的人比生活阅历简单的人情商更高，处理事情也更豁达和谐。那是社会和生活不断锤炼的结果。所以，如果你现在觉得自己情商不够高，随着时间和阅历的增长，你的情商会逐渐提高的，所以多给自己一些耐心和包容吧。

作者简介:紫云，陪你以一个心理咨询师的视角看人生，看世界，看自己。个人微信微信官方账号:她的独立花园