月子里可以吃大白菜吗？

月子里可以吃大白菜。大白菜是一种原产于东亚的蔬菜，富含矿物质和维生素。味甘，性平，有解热、除烦、益胃的作用。

大白菜能促进人体新陈代谢，有清肝的作用。大白菜含钙高，是预防佝偻病和骨质疏松症的理想蔬菜。缺钙、骨头软、秃顶的孩子，可以用白菜汤加盐或糖喝，经常吃还是挺有好处的。

大白菜含有维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神压力的作用。大白菜是十字花科蔬菜，经常食用可以抗肿瘤，提高免疫力。