感觉训练最有用的方法

1，球拍球练习

让孩子练习用左右手拍球，或者一些定点拍的练习，比如在地上画一个圈，让孩子拍出来的球一定要落在圈里。

2、蹦床游戏

但是你也可以背着爸爸或者妈妈在蹦床上跳，这对内在平衡和脑干组织的发育还是挺有帮助的。

3.跑向滚动的球，向前踢。

一种让孩子奔跑和踢球的中型或小型球。

4.你可以连续拍球三次而不被弹开。

加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。孩子可以连续三次射一个中等大小的球(篮球大小的球)。

5、手推车练习

爸爸妈妈抓着孩子的脚，孩子的小手就是轮子，在我们家客厅来回走。要求幼儿在行走过程中抬头，双手协调，交替行走。家长要扶好孩子的腿，训练孩子的前庭平衡能力3到5分钟，逐步帮助孩子改善注意力不集中的情况。

6.梳子游戏

用梳子轻轻梳理头发。头皮是一个敏感部位，可以直接刺激大脑皮层的感觉区，对身体形象的建立有很大的帮助，每天可以持续10分钟左右。也可以用吹风机吹身体各个部位，加强孩子对你体型的感觉。

7、能踮起脚尖10次，每次站立3秒。

让孩子双脚着地，脚尖着地站立，每次3秒钟。

8、闭上眼睛贴着墙站好

要求孩子脚跟尽量靠近墙壁站立，但在站立的过程中，最好闭上眼睛，每天坚持2到3分钟。站着的时候，要求孩子不要说话，学会控制自己。

9.台球游戏

指的是海洋球池，大部分早教机构或者游乐场所都有这样的设施。宝宝可以把整个人藏在球池里，划动四肢或翻转身体；

也可以站着，蹬着，或者上蹿下跳，把身体扔进球池。这个游戏不仅有助于宝宝的触觉发育，还有利于前庭固有感觉的形成。

10，逃课练习

建议我们的孩子每天坚持跳绳，先学会两脚连续跳，再学会弹跳，达标后再学会左右脚交替跳。大量的跳绳练习对身体的协调性和本体性起着非常重要的作用。

11，节奏运动

参加节奏运动训练，能有效帮助孩子提高综合能力，促进大脑、身体、心灵的健康发展。