孕妇可以喝豆浆吗？

孕妇刚开始可以喝豆浆，但不宜一次喝太多。由于豆浆营养丰富，含有天然大豆激素和丰富的蛋白质、铁、铜，服用时避免一次喝太多，引起肠胃不适。

孕妇也需要均衡的营养补充。一般新鲜的蔬菜水果，还有早孕反应，很多食物刺激太大，可能会导致早孕反应恶心呕吐。

喝豆浆要注意煮，否则大豆中的植物血凝素也可能刺激胃肠道，加重不适的感觉。