谁知道一些好听的轻音乐可以帮助你记忆?
可以找一些巴洛克音乐,比如维瓦尔第的《四季》,因为它的节奏让人放松,有助于记忆。不要放得太高,40分贝就够了。很多人用它来考研,很多早教机构也用它来训练孩子的记忆力。给你的链接是视听的,一小段,你要听,有兴趣自己找。下面是网上的一些介绍:巴洛克音乐和α脑电波,正如美国快速学习的先驱特里·韦勒·韦布(Terry Wyler Webb)所指出的。“在阿尔法波型中,你可以进入更深的层次。这两种脑电波的特征是放松、集中、舒适等主观感受。正是在阿尔法波的状态下,才能达到非凡的记忆力、高度的专注力和非同寻常的创造力。”
当音乐伴有文字时,多种音乐可以大大增强你的记忆能力,帮助你记住信息内容。巴洛克音乐是快速提高学习的理想音乐。主要原因是巴洛克音乐每分钟60 ~ 70拍的节奏与阿尔法脑电波一致。许多研究表明,在这种状态下,大脑正在搜索新的信息,并将其存储在适当的记忆库中。当你回顾自己的脑图,回忆当天的主要内容时,你会很平静,很放松,这会打开潜意识记忆库的大门。一波也适合开始每一个新的学习。很简单。当然,开始之前你得理清思路。把办公室的问题带到法庭上,你会因为心不在焉而发挥不好。学习也是如此。如果马上从英语课转到数学课,会很难“换挡”。但是花一点时间做深呼吸练习,你就会开始放松。播放一些放松的音乐,闭上眼睛,想想你能想象到的最安静的场景——你很快就会进入一种放松的警觉状态,这将使信息更容易“漂移”到长期记忆中。