如何养好孩子，少花钱？
新妈妈没有经验，总是想着最好的宝宝。
我刚刚生了我的孩子。应该用哪个牌子的纸尿裤？宝宝的杯子和勺子适合用哪种材料？哦，太麻烦了！
如果宝宝长大了，面临各种兴趣，早教班就开始为给宝宝选什么而发愁了。不要选，大家的娃娃都在学，我的娃娃不会输在起跑线上。a，这个好麻烦好麻烦！
有研究指出，中国已经成为世界上教育成本最高的地区，超过三分之一的父母把全部时间花在孩子身上。
在养育孩子的道路上，可以说丫丫的妈妈和大家一样，走了无数条路，探索了无数种形式。可以说她为孩子付出了很多努力和金钱，就是希望能有个好结果。
那么，什么是不必要的呢？
看看儿科医生告诉丫丫妈妈的秘密:养孩子会少花钱！
01
3岁前一直喝配方奶。
不知道从什么时候开始，妈妈开始追求配方奶粉中添加的各种功能性成分。很多认识妈妈的孩子都上小学了，还在喝配方奶粉，只用于配方奶粉:DHA、乳铁蛋白、益生菌等。但是真的有必要吗？配方有多老了？喝酒吗？
关于儿童饮酒，目前学术界和国际权威机构的建议如下:
一岁前:尽量以母乳为主，如果实在困难，用配方奶(母乳是最好的选择)；
六个月左右:逐渐添加辅食，母乳或配方奶仍是主要营养来源；
一到两岁:营养主要来源于常规饮食，牛奶只是作为综合饮食的一部分。一岁到两岁之间喝全脂奶；
两岁后:根据孩子的饮食习惯，可以换成半脂、低脂或脱脂牛奶。
02
DHA，一定要补。
DHA一直是家长们热议的话题，但一些无良广告商夸大了DHA的宣传，导致了对DHA的误解。
其实DHA只是一种脂肪，并不是特别的营养素。对于人体来说，不需要任何物质，也没有偏好，所以DHA和其他脂肪在出生时是平等的。
但是，并不是所有的DHA都适合婴幼儿食用，需要慎重选择。如果没有科学的方法来弥补，后果不堪设想。
1.纯母乳喂养的婴儿不需要额外补充DHA，只要母亲确保他们通过饮食获得足够的DHA摄入。
2.纯奶粉喂养的婴儿基本不需要补充DHA，因为市面上的奶粉都含有强化DHA，所以婴儿DHA的摄入量也是充足的。
3.宝宝开始添加辅食后，可以通过调整饮食来补充DHA。鱼类和藻类食物是DHA的最佳天然来源。比如鱼类包括三文鱼、沙丁鱼、墨鱼；海藻包括海带、紫菜、裙带菜；它们也可以吃虾、蟹和贝类；最常见的是蛋黄。
03
孩子拉肚子，只能喝粥。
孩子生病了，只能喝粥调理肠胃！
孩子拉肚子，我应该只喝粥调理！
就算你有便秘，作为家长，你只给孩子喝粥吗？
很多时候父母认为宝宝应该吃粥止泻，不敢给宝宝吃其他食物。
其实宝宝拉肚子的时候，是不需要限制饮食的。限制饮食会使宝宝得不到足够的营养补充，不利于腹泻的恢复；宝宝腹泻时，家长要给宝宝安排合理的饮食，让宝宝吃容易消化的食物，如面条、汤面、粥等。
如果宝宝呕吐，可以尝试先停喂1小时，等症状缓解后，通过少量多餐、营养均衡、搭配合理的方式让宝宝细嚼慢咽。
04
高钙奶酪不是必须的。
与牛奶相比，一小块奶酪可以获得更多的钙。十公斤牛奶只能做一公斤奶酪，所以一小块奶酪的钙含量可以相当于一大杯牛奶。
奶酪味道很好，可以作为许多美味菜肴的配料。美味又健康。只是补钙而已。
近年来，奶酪市场上出现了各种概念，如“生长奶酪”、“乳清干酪”、“高钙奶酪”，还有添加微量元素的奶酪，让妈妈们感到迷茫，不知如何选择。
市场上的许多奶酪产品是加工奶酪。真正的奶酪除了含有各种添加剂之外，其实含量很少(国家规定的奶酪比例超过15%)，营养成分(钙、蛋白质)自然会大大降低。
因此，天然奶酪是婴儿的最佳选择。
05
1岁之前，不建议给孩子喝果汁。
喝果汁和直接吃水果不一样。喝果汁更方便。甚至有人认为果汁不是水果的精华？
我们知道给宝宝水果多吃纤维是促进肠道蠕动，防止便秘的一大原因，但是榨汁后，非常重要的膳食纤维就被丢弃了。
与水果相比，果汁中糖和酸的含量更高，容易引起蛀牙、肥胖、肠胃不适(如腹泻、腹胀、食欲不振等)。)，营养不良等等。
美国儿科协会对饮用果汁的建议是:
0-12个月:不建议喝果汁，除非用于缓解婴儿便秘。
1-3岁:每天喝果汁不超过118？188毫升.为了预防龋齿，建议用杯子代替瓶子。
3-6岁:每天喝果汁不超过177ml。
7岁以上:每天喝果汁不超过355ml。
06
儿童食品不可靠。
走进超市，各种“儿童专用”的食品和物品，比如儿童面条、儿童牛奶、儿童酱油、儿童肉片、儿童牙膏……甚至婴儿专用矿泉水，这些“儿童专用”食品真的有广告吗？
“儿童奶”含有很多添加剂，所以孩子要少喝水。
如果你仔细看这些儿童奶的配料表，你会发现除了牛奶还有很多食品添加剂，比如柠檬酸钠、阿斯巴甜、黄原胶、食用香料。这些添加剂中的一些色素和香料不建议添加到儿童食品中，会增加儿童肾脏和肝脏的负担。
“儿童酱油”含盐量低，营养成分差别不大。
仔细对比外包装上的原料和营养表，发现和普通酱油差别不大，有些营养成分甚至比普通酱油还低。1岁儿童的钠摄入目标仅为成人的四分之一。1以下的人不用加任何咸的调味品，包括酱油。
“婴儿矿泉水”不靠谱。
婴儿体内矿物质含量高，喝后会增加肾脏负担，不利于健康。煮沸的自来水可以软化水中的矿物质，更适合直接饮用。
而且国内没有这种饮用水，也没有相关标准。国外进口的水质标准难以确定，宣传的有效性无法验证。
07
8个月后不要给孩子吃太多米粉。
不可否认，米粉确实是婴儿最好的食物，尤其是含铁的婴儿米粉，可以补充母乳喂养婴儿额外的铁需求。
宝宝8个月大，可以吃烂面、剁碎的菜、肉末、鱼糜、豆腐、干酱、蒸头、饼干、粥等食物。也可以吃米粉，但是只吃8个月的米粉很容易导致营养不均衡，影响宝宝正常的咀嚼和吞咽功能。
8个月后，宝宝的辅食要由稀变稠，给宝宝提供颗粒和块状。颗粒从小到大，从软到硬，不仅有助于提高宝宝的咀嚼能力，还能促进牙齿发育。
主食可以是稠粥、软饭、烂面、饺子、馄饨等。蛋黄、肝酱、豆腐、肉末、切好的蔬菜、小块水果都可以给宝宝吃。也可以在一岁的时候尝试手抓食物，从较软的食物开始，比如香蕉块、南瓜块等。尝试硬的食物，如黄瓜片、苹果片、鸡块、吐司。
08
初乳不能提高孩子的免疫力。
牛初乳中含有丰富的免疫球蛋白(尤其是IgG)、蛋白质和生长因子，这些物质的含量远高于人初乳。所以牛初乳确实是新生小牛不可多得的好东西。
那么问题来了:初乳真的能增强婴儿的免疫力吗？
答案是否定的！
虽然牛初乳中蛋白质和免疫蛋白的含量远高于人初乳，但牛初乳中的免疫球蛋白与人初乳中的不同——牛免疫球蛋白主要是G(IgG)，人免疫球蛋白主要是A(IgA)。
换句话说，牛初乳中的免疫球蛋白是一种容易使牛免疫的疾病，对提高人体免疫力作用不大。
如果宝宝是母乳喂养，就不需要补充初乳。母乳中已经富含婴儿需要的免疫球蛋白，还有更多其他免疫成分，母乳就够了。
不建议非母乳喂养的宝宝不要使用，主要是市场上的牛初乳粉产品还缺乏规范性和安全性。
自2065 438+02 9月1日起，国家卫生计生委禁止在婴幼儿配方奶粉中添加牛初乳及以牛初乳为原料生产的乳制品。
对于1岁以上的婴儿来说，牛初乳中的免疫球蛋白意义不大，因为1岁以上的婴儿免疫系统已经逐渐完善，所以免疫球蛋白可以从日常营养中合成，所以大一点的婴儿其实没必要喝初乳！
其实很多父母都不需要把孩子“养好”。除了必要的卫生和安全之外，还要让孩子多活动，均衡饮食，这比吃更好更贵的营养品要好得多！