怀孕第三个月，如何养教胎儿？

现在的准妈妈特别注重胎教。他们希望孩子提前接触更多的知识，这样也能促进孩子触觉和听觉的发展，让孩子变得更聪明。怀孕第三个月，宝宝的生长发育已经稳定，孕妇不会有孕吐。这个时候是胎教的最好时机。那么在怀孕的第三个月，准妈妈应该如何进行产前保健和胎教呢？

准妈妈要多吃有营养的食物，让胎儿吸收足够的营养。怀孕第三个月，准妈妈的食欲更好了，不会再有孕吐了。这个时候，准妈妈一定要多吃一些有营养的食物，这样胎儿才能吸收足够的营养，发育得更好。一般来说，怀孕第三个月是补充营养的最佳时机。这个时候胎儿的生长发育很快，基本上一天就好，也需要吸收更多的营养，所以准妈妈一定要多吃。准妈妈要少吃多餐，定时补充营养，吃这个食物。妈妈们不喜欢，就给肚子里的宝宝吃。妈妈一定要吃饱，因为这个时候妈妈一个人吃的食物是要养活两个人的，宝宝一定要吸收足够的营养。

准妈妈在怀孕第三个月可以有触摸胎教和彩色胎教。怀孕第三个月，准妈妈可以进行触觉胎教和色彩胎教，可以刺激胎儿触觉和视觉神经的发育，使胎儿更加活泼。在触及胎教的时候，准妈妈一定要温柔，不要太用力。因为胎儿也是敏感的，如果力度太大，也会在一定程度上刺激胎儿，使胎儿发育缓慢。在进行色彩胎教时，准妈妈可以给孩子看一些暖色，可以刺激胎儿视觉神经的发育，让胎儿感觉更好。