孩子注意力不集中的时候吃什么药？

1.舒尔特形式

就是用上面说的“舒尔特注意力训练表”来训练孩子的注意力。

实验表明，孩子每天练习舒尔特表5分钟，注意力就能有效提高，作业速度和考试成绩也可能提高。

如果一开始觉得25格表难，也可以减到9格表。相反，当你熟练练习后，你也可以将表数增加到36、49、64。

捡起豆子

学龄儿童，尤其是年龄较小的儿童，很容易因为写作业慢而分心，这很可能是大脑和手指肌肉不成熟造成的。所以锻炼孩子的手眼协调能力，会有利于培养孩子的专注力。

摘豆游戏可以让妈妈当裁判，爸爸和孩子一起玩:

每人面前放两个盘子，一个盘子里装很多黄豆(或者绿豆，豆子越小越难吃)，另一个盘子是空的。

裁判可以要求参赛选手用右手的食指和拇指(可以随意选择两个手指，比如中指和无名指，甚至是双手的两个小指)，一次只能拿起一颗豆子，放入自己的空盘中1分钟或以上，以此来比拼谁在规定时间内能拿起更多的豆子。

这种比赛形式既能增加家长与孩子的互动，又能在游戏中锻炼孩子的手眼协调能力。每天玩10分钟，可以营造温馨的家庭氛围，有效改善孩子的注意力问题。

3.锻炼改变大脑

特定的运动有助于培养孩子的协调能力，让孩子在做作业和事情时更加灵活，有助于孩子集中注意力。

(1)跳绳

这里的跳绳不仅仅是两条腿跳绳，还包括两条腿交替练习跳绳，边跑边跳，来回跳，双手交叉跳，向后跳等等。这些可以帮助孩子发育小脑，为手眼协调打下良好的基础。

(2)游泳

手脚并用，锻炼小脑的效果自然不用多说。而且游泳也是一项非常好的提高体质和减肥的运动。

3.网球

网球正手是右手发力，反手是左手发力，这就要求网球运动员双手灵活运用。另外，一个高速球需要孩子的专注力来判断它的方向，这是很有帮助的。

(4)做家务和演奏乐器

做家务和演奏乐器都是双手使用，可以提高孩子的注意力，培养孩子的独立性和审美能力。

4.多和孩子沟通，增加主观能动性。

用正确的方式与孩子沟通，可以让孩子更加关注自己的注意力，及时改变自己的行为模式，更加专注于重要的事情。

与孩子沟通的核心技巧如下:

(1)相信孩子

孩子往往想做好，但很多时候动机是对的，行为却不好。

这时，家长不要急于否定或批评孩子，而应该耐心地和孩子沟通，了解孩子在想什么，为什么要这样做，然后再做下一步的决定。

(2)提前设定任务

让孩子知道每次做作业需要解决的问题。父母不要指望一下子解决很多问题。

比如解决今天做作业时间慢的问题，那么在保证正确的基础上，对卷子整洁的要求可以稍微放宽。

(3)表扬应该具体

比如今天做作业的时间比平时快了5分钟。一般的表扬孩子，“你很棒！你太棒了！孩子是不可能体验到被关注和被认可的。

反而很可能让孩子觉得父母在敷衍自己，根本不重视自己！

所以，只要表扬“你今天做作业比平时快了五分钟！”！“好多了。

(4)鼓励孩子回忆成功的经历。

比如“告诉爸爸妈妈你是怎么做到的？」

孩子有时会错误地使用正确的方法来提高效率，成功后很可能会忘记当时做了什么。

如果家长不及时用科学的方法帮助孩子回忆成功的经历，很有可能孩子下次会被“打回原形”，家长会认为孩子会因为重复的行为而失望。

(5)将“但是”改为“虽然”

给予更多积极客观的反馈。

比如“你今天做得很好，但有些地方还是有点粗心”这句话，不是表扬，而是批评！因为孩子很可能更在乎后半部分。

你可以把这句话改成“虽然有些地方还是有点马虎，但整体来说你做得非常好！”这不仅让孩子发现自己还有进步的空间，也实现了父母的认可。

(6)鼓励孩子注意改进方法。

孩子在无法集中注意力的时候往往会很烦躁，所以容易陷入失望。

家长此时不能给予更多的批评和说教，而是鼓励孩子思考未来如何改进，把注意力转移到未来的提高上来。

5.给孩子设定一个“保留时间”。

长期面对注意力缺陷的孩子，家长往往会感到不耐烦，经常处于不断提醒、说教甚至打骂孩子的状态。

当孩子取得进步时，父母会觉得这种进步是理所当然的，对自己的表扬很吝啬。孩子如果感受不到需要的关注和认可，就会情绪化。

如此恶性循环，家庭就会长期处于不和谐的状态。

推荐以下简单的方法，可以很好的改善这种情况:

和孩子约定每天或每隔一段时间保持20 ~ 30分钟。父母会把其他兄弟姐妹分开，只和这个孩子一个人玩游戏。

对付大一点的孩子(12 ~ 13岁以上)，需要经常更换游戏物品。

在这段时间里，家长只能关注孩子的优点，大力欣赏，谈不上教导，更谈不上吵架。单纯的享受和孩子在一起的时光。

表扬和一起玩游戏可以给孩子爱和安全感，安抚孩子的情绪。