孩子尽早学会游泳有什么好处?
游泳是一项全身运动。孩子尽早学习游泳有很多好处:一是可以促进其全身肌肉发育,增强四肢和躯干的灵活性,增加肺通气量,提高血氧含量,改善睡眠,刺激食欲;二是通过空气、阳光、水的作用,增强儿童皮肤的抵抗力,使儿童不会或少患痱子、疖子等皮肤病。实践表明,从小接受过游泳训练的孩子,其智力发展要比同龄未参加过游泳训练的孩子强得多。他们上学后,表现出注意力集中,思维敏捷,完成作业时善于动脑,准确率高。孩子们应该在游泳池的浅水区游泳。在农村,可以选择底平、水浅、水清、水流缓的河流。练习时间从10开始到15分钟,之后增加到20-30分钟。入水前必须做15 ~ 20分钟的准备活动,如散步、跑步或体操。训练要有耐心,循序渐进,不能出其不意。因为孩子身体各部位的协调能力还不完善,要想掌握每一个动作,都需要多次练习。孩子学游泳要注意安全卫生,防止脏水喝到肚子里,以免引起腹痛腹泻;还要避免耳内进水引起中耳炎。查看原帖> & gt
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