有哪些行为在悄悄伤害孩子的专注力?
每隔几天就会有宝妈问我专注力的问题。大多数情况下,我会推荐一套书或者一个玩具,希望通过看书和游戏让孩子集中注意力。今天,我们一起来谈谈专注力。
第一,专注力真的那么重要吗?是
专注力是指单位时间内集中精力做一件事的能力。对于孩子来说,意味着可以将视觉、听觉、触觉等感官集中在某个事物上,达到理解事物的目的。
可以说,专注力是一把可以面对所有技能的“万能钥匙”,对每个领域都是通用的。比如这个孩子舞跳得好,这个孩子画画写实,那个孩子英语说得好,都是某个领域的单项技能。一个孩子舞跳得好,不代表他画得好。同样,一个画画很好的孩子,对他的英语水平也没有实质性的帮助。但是专注是万能的,对学习和掌握每一项技能都有帮助。
更有甚者,有人把一个孩子的专注力等同于他的学业、工作甚至人生方向。是的,注意力不集中确实有很多负面影响。
马修·阿德伦博士认为,专注力的破坏会阻碍人的学习能力。比如你正在努力学习,突然被同学打断,问你要不要下课一起玩,你可能要花10分钟左右才能让自己恢复到刚刚专注时的状态。
会让人缺乏长期坚持的能力,因为连短时间的专注都难以保证,更别说长时间的专注了。随便拿起一本育儿书,它会告诉你,当孩子在从事一项活动时,你想让他做你想做的事情,最好的办法就是用一些他更感兴趣的事情来刺激他转移注意力。久而久之,孩子对一件事情的兴趣和专注度越来越差,因为总会有更有趣的事情等着他。
第二,没有专注力差的孩子,只有不断破坏专注力的父母,认为专注力是每个孩子与生俱来的能力。没有专注力差的孩子,只有不断破坏专注力的父母。
回想一下,你有没有在孩子玩玩具的时候打断他,问他要不要喝水?或者孩子在盯着一个物体看的时候,说“有什么好看的?来,咱们……”
我表哥就是最好的例子。她是一名幼儿园老师。每天早上10,她都会给孩子准备牛奶或者水果,给孩子补充营养。她也养成了一个习惯。哪怕孩子在和小朋友玩滑梯,她也会在10上前叫孩子下来吃水果,一刻也不能耽搁。
晚吃或少吃水果对孩子的成长来说不是什么大事,但却是影响孩子一生的大事。
请注意,今天你打扰了孩子玩玩具,明天你可能会因为上课不专心而焦虑。千里大堤溃于蚁穴。
第三,尽量不打扰是最好的办法。有些宝妈可能会反驳,但也有幼教专家告诉我们,哄孩子最好的方法就是转移注意力。再说了,孩子做什么都不烦吗?如果孩子们想在厨房里玩,我们不要打扰他们好吗?
当然不是。一切都是相对的,要根据严重程度来决定是否打扰。
当孩子可能造成危险行为时,当然要及时制止,一切以孩子的安全为前提。如果孩子想做的事情没有危险性,涉及原则性的行为,家长尽量不要阻止。
也可以通过年龄来区分。当孩子小于1岁时,家长可以选择转移宝宝的注意力,但大于1岁的宝宝家长要慎重选择。
但是,如果孩子已经在操场玩了几个小时,为了不影响注意力,是否应该让他一直玩下去?在这一点上,我最好的朋友小果做得很好。
孩子们玩得很开心,但是该回家做饭了。她会先和孩子们商量,“一个接一个,我们该回家了。妈妈知道你还没玩够,但是我们要回家做饭了。如果你玩两次滑梯,我们就回家,好吗?”滑了两次后,我真的来找我妈穿衣服回家了。
第四,孩子的专注力下降了,怎么弥补?1.玩具不多。
现在物质生活条件好了,所有的父母都想给自己最好的。图画书、成堆的购买品和玩具全都堆成了一座小山。其实选玩具也是一门学问,因为“玩具好,不多”。
我经常看到孩子们坐在一圈玩具中间。看看这个,拿起那个,玩一会儿。每个玩具都只是路过,它是下一个。别说孩子,就算我们面对很多诱惑,也会挑剔。
日本儿童心理学专家建议,4岁以上的孩子每季不用穿5套以上的衣服,甚至更少,完全可以满足需求;同时要求儿童不超过3双鞋(含家用拖鞋),不超过1帽子。选择太多只会分散孩子的注意力,让孩子在选择面前迷茫。玩具也是如此。虽然不必刻意只准备三四个玩具,但一定不要买太多,买几个积木、拼图、娃娃就行了。
2.玩是没有错的。
经常听到大人纠正孩子“你玩的不对,积木要插在这个位置。”尤其是两地分居的爷爷奶奶更容易这样。然而,玩玩具有什么错?谁生来就知道怎么做这件事?不都是一次次摸索调整,在各种可能性下螺旋式上升吗?
让孩子在错误中成长,在摸索中前进,不是更有利于孩子吗?父母只需要支持孩子,在孩子需要的时候帮助他们。其他时候,做个旁观者就够了。
3.父母的有效陪伴
刚才说父母要做个旁观者,让孩子自己玩,也会意味着陪伴。这不是矛盾吗?我们说的不是广义的陪伴。你坐在孩子旁边玩手机。这是陪伴,但绝不是高效的陪伴。
高效的陪伴需要父母付出大量的精力、爱和鼓励,认真倾听孩子的需求,理性分析孩子成长中遇到的问题。在童年时期,父母可以陪孩子玩游戏,做手工,出去玩。通过情境的转换,丰富了孩子对世界的认知,同时提高了孩子的表达能力和环境适应能力。当孩子长大后,父母可以和孩子一起做家务、读书、锻炼和健身。
4.给孩子一个不受打扰的环境。
有句话说得好,“想玩就玩,想学习就努力学习。”但是,如果作业旁边有动画片,又能让多少孩子分心呢?这个时候,环境就显得尤为重要。
无论是写字桌还是游戏垫,都应该是一个让孩子安全专注于自己想做的事情的空间,同时也给别人提供了界限感,所以不要打扰。
5.从现在开始,学会做一个“懒妈妈”。如果你已经错过了保护孩子的自然定力,那就不要继续破坏了。从现在开始,我们一起学习,学会做一个“懒妈妈”,不要轻易打断孩子正在做的事情。让孩子自己决定自己想做什么,有一定程度的“自主选择权”,在合理的范围内选择自己愿意和感兴趣的。