有哪些行为在悄悄伤害孩子的专注力？
每隔几天就会有宝妈问我专注力的问题。大多数情况下，我会推荐一套书或者一个玩具，希望通过看书和游戏让孩子集中注意力。今天，我们一起来谈谈专注力。
第一，专注力真的那么重要吗？是
专注力是指单位时间内集中精力做一件事的能力。对于孩子来说，意味着可以将视觉、听觉、触觉等感官集中在某个事物上，达到理解事物的目的。
可以说，专注力是一把可以面对所有技能的“万能钥匙”，对每个领域都是通用的。比如这个孩子舞跳得好，这个孩子画画写实，那个孩子英语说得好，都是某个领域的单项技能。一个孩子舞跳得好，不代表他画得好。同样，一个画画很好的孩子，对他的英语水平也没有实质性的帮助。但是专注是万能的，对学习和掌握每一项技能都有帮助。
更有甚者，有人把一个孩子的专注力等同于他的学业、工作甚至人生方向。是的，注意力不集中确实有很多负面影响。
马修·阿德伦博士认为，专注力的破坏会阻碍人的学习能力。比如你正在努力学习，突然被同学打断，问你要不要下课一起玩，你可能要花10分钟左右才能让自己恢复到刚刚专注时的状态。
会让人缺乏长期坚持的能力，因为连短时间的专注都难以保证，更别说长时间的专注了。随便拿起一本育儿书，它会告诉你，当孩子在从事一项活动时，你想让他做你想做的事情，最好的办法就是用一些他更感兴趣的事情来刺激他转移注意力。久而久之，孩子对一件事情的兴趣和专注度越来越差，因为总会有更有趣的事情等着他。
第二，没有专注力差的孩子，只有不断破坏专注力的父母，认为专注力是每个孩子与生俱来的能力。没有专注力差的孩子，只有不断破坏专注力的父母。
回想一下，你有没有在孩子玩玩具的时候打断他，问他要不要喝水？或者孩子在盯着一个物体看的时候，说“有什么好看的？来，咱们……”
我表哥就是最好的例子。她是一名幼儿园老师。每天早上10，她都会给孩子准备牛奶或者水果，给孩子补充营养。她也养成了一个习惯。哪怕孩子在和小朋友玩滑梯，她也会在10上前叫孩子下来吃水果，一刻也不能耽搁。
晚吃或少吃水果对孩子的成长来说不是什么大事，但却是影响孩子一生的大事。
请注意，今天你打扰了孩子玩玩具，明天你可能会因为上课不专心而焦虑。千里大堤溃于蚁穴。
第三，尽量不打扰是最好的办法。有些宝妈可能会反驳，但也有幼教专家告诉我们，哄孩子最好的方法就是转移注意力。再说了，孩子做什么都不烦吗？如果孩子们想在厨房里玩，我们不要打扰他们好吗？
当然不是。一切都是相对的，要根据严重程度来决定是否打扰。
当孩子可能造成危险行为时，当然要及时制止，一切以孩子的安全为前提。如果孩子想做的事情没有危险性，涉及原则性的行为，家长尽量不要阻止。
也可以通过年龄来区分。当孩子小于1岁时，家长可以选择转移宝宝的注意力，但大于1岁的宝宝家长要慎重选择。
但是，如果孩子已经在操场玩了几个小时，为了不影响注意力，是否应该让他一直玩下去？在这一点上，我最好的朋友小果做得很好。
孩子们玩得很开心，但是该回家做饭了。她会先和孩子们商量，“一个接一个，我们该回家了。妈妈知道你还没玩够，但是我们要回家做饭了。如果你玩两次滑梯，我们就回家，好吗？”滑了两次后，我真的来找我妈穿衣服回家了。
第四，孩子的专注力下降了，怎么弥补？1.玩具不多。
现在物质生活条件好了，所有的父母都想给自己最好的。图画书、成堆的购买品和玩具全都堆成了一座小山。其实选玩具也是一门学问，因为“玩具好，不多”。
我经常看到孩子们坐在一圈玩具中间。看看这个，拿起那个，玩一会儿。每个玩具都只是路过，它是下一个。别说孩子，就算我们面对很多诱惑，也会挑剔。
日本儿童心理学专家建议，4岁以上的孩子每季不用穿5套以上的衣服，甚至更少，完全可以满足需求；同时要求儿童不超过3双鞋(含家用拖鞋)，不超过1帽子。选择太多只会分散孩子的注意力，让孩子在选择面前迷茫。玩具也是如此。虽然不必刻意只准备三四个玩具，但一定不要买太多，买几个积木、拼图、娃娃就行了。
2.玩是没有错的。
经常听到大人纠正孩子“你玩的不对，积木要插在这个位置。”尤其是两地分居的爷爷奶奶更容易这样。然而，玩玩具有什么错？谁生来就知道怎么做这件事？不都是一次次摸索调整，在各种可能性下螺旋式上升吗？
让孩子在错误中成长，在摸索中前进，不是更有利于孩子吗？父母只需要支持孩子，在孩子需要的时候帮助他们。其他时候，做个旁观者就够了。
3.父母的有效陪伴
刚才说父母要做个旁观者，让孩子自己玩，也会意味着陪伴。这不是矛盾吗？我们说的不是广义的陪伴。你坐在孩子旁边玩手机。这是陪伴，但绝不是高效的陪伴。
高效的陪伴需要父母付出大量的精力、爱和鼓励，认真倾听孩子的需求，理性分析孩子成长中遇到的问题。在童年时期，父母可以陪孩子玩游戏，做手工，出去玩。通过情境的转换，丰富了孩子对世界的认知，同时提高了孩子的表达能力和环境适应能力。当孩子长大后，父母可以和孩子一起做家务、读书、锻炼和健身。
4.给孩子一个不受打扰的环境。
有句话说得好，“想玩就玩，想学习就努力学习。”但是，如果作业旁边有动画片，又能让多少孩子分心呢？这个时候，环境就显得尤为重要。
无论是写字桌还是游戏垫，都应该是一个让孩子安全专注于自己想做的事情的空间，同时也给别人提供了界限感，所以不要打扰。
5.从现在开始，学会做一个“懒妈妈”。如果你已经错过了保护孩子的自然定力，那就不要继续破坏了。从现在开始，我们一起学习，学会做一个“懒妈妈”，不要轻易打断孩子正在做的事情。让孩子自己决定自己想做什么，有一定程度的“自主选择权”，在合理的范围内选择自己愿意和感兴趣的。