早教班缝纫针
坚持要去医院，我们凌晨三点左右到了医院，发现一根手指已经被打开了。我窃喜，觉得开三指应该要分分钟。手续办好后，我们带着行李去医院生孩子。不得不提的是，核酸测试真的很酸很爽。直接插到鼻子里我真的接受不了。我入院后，有点激动，睡不着。我在走廊里来回走动。这段时间感觉宫缩有规律，大概7、8分钟一次。
然后我去找护士帮我检查宫门，还是一根手指。23日一整天都没有进展。24日凌晨，宫缩时间越来越短，大约四分钟一次，疼痛比以前更强烈。我又去找护士检查子宫颈，结果还是一根手指。天啊，我当时有点绝望。我回到床上后，疼痛难忍。我试着通过呼吸来调节，但还是无法忍受。就这样，我熬到早上八点左右。护士叫我去检查宫殿入口。没想到我已经张开手指，可以进产房了。
护士让我带产褥，胎心监护带，水杯零食。背部的疼痛难以忍受。我被坐轮椅的老公推到产房门口。进了产房就要求镇痛，然后就被带到了麻醉室。镇痛结束后，过了一会儿感觉整个人都进入了天堂，睡得很美。但是因为无痛分娩，下午2点左右整个产程比较慢，护士直接人工破羊水。下午四点左右，护士说我差不多可以进产房了。我当时挺害怕的。
周进产房后，和我预想的完全不一样。我以为身边会有一堆人告诉我怎么做。结果我一个人躺在产床上，旁边一个护士在敲一会电脑。我问:我们什么时候出发？护士白了我一眼，感觉到宫缩，你自己来吧。过了一会儿，医生来了，说看到头了，差不多了。让我更加努力。后来真的感觉有东西出来了，卡在那里。当时感觉超级便秘，难受。我想快点拔出来。
在医生的指导下，我的小米妮体重6.6斤，被撕裂了。但是整个过程的疼痛完全可以忍受，连缝针都不觉得疼。无痛真的是女人的福气！其实我想说的是，顺产没那么可怕！好了，制作体验到此为止。接下来说说我的产后恢复经验吧。很多宝妈都相信产后胃会自然恢复。如果你这样认为，那就大错特错了。如果产后缺乏运动，子宫会下垂，肚子会显得鼓鼓的，屁股会显得很大。这种情况对于刚生完孩子的妈妈来说并不陌生。
甚至还有很多。宝宝六七个月了，看起来还是怀孕五个月的样子。克制是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防女性疾病。之前在圈子里闲逛的时候，关注了一个宝妈，好像她有一套特殊功能的捆绑服。很多宝妈说产后效果很好，我当时觉得是傻子。因为关注了她的号，我很快就找到了这个宝妈，什么都没说。
关键是这个捆绑服用了之后是不是神器。第一，体型立马改善，肚子上的赘肉用了神器立马消失。第二，也是最重要的，一个月后，毫不夸张，15斤多，让我明白了为什么圈里那么多珍贵的妈妈都说产后。！！
哈哈，神器戴起来很舒服很方便，也不像包纱布那么麻烦。喂奶抱宝宝都很方便，最开心的是用了神器两个多月，体重下降了35斤。真是从人间掉下来的林妹妹啊！其实减肥真的不适合所有人。既然是凡人，我想我受不了减肥带来的痛苦，但是每天条条大路通罗马，这不是我想要的！最后说一下月子的注意事项:
在床上休息
首先，最大的恢复因素是自身激素的水平和产褥期各器官的变化。当你的子宫逐渐缩小到怀孕前的大小，激素水平逐渐恢复正常，不适的来源消失，你的身体自然就能逐渐适应。其次，由于女性产后血液处于高凝状态，长期容易形成下肢静脉血栓，甚至引起肺栓塞，危及生命。所以第二个月，我们不仅不建议绝对卧床休息，还鼓励产妇下床活动。说了这么多，我不是说生完孩子你就不休息了。人不是铁打的，你该休息还是休息。产后恢复是每个产妇都要注意的。
有人说我生完孩子几个月了胳膊还疼。这和坐月子没关系。目前大部分新妈妈产前缺乏锻炼，臂力较弱。产后抱孩子对她们的臂力是很大的考验，所以很多人都会有手臂不适的情况。(这是为了让我妈长出独角兽的手臂。)还有一种说法是月子里不能看手机和电脑，还有的说不能看电视，不然会落下眼疾。我可以向你保证，这个禁忌不会是我们的祖先留下的，因为他们不知道什么是手机电脑。老祖宗没背过这个锅！无论是否坐月子，长时间盯着闪亮的屏幕看都会引起眼睛不适，这与坐月子无关。
腰酸腿痛
据说月子里不能动，不能累。如果以后阴天下雨，腰腿会疼。(葛优麻痹？事实上，腰痛是怀孕和分娩期间的常见症状，尤其是在孕晚期和产褥期。你要知道，这些症状其实都是孕期和分娩期运动系统的正常变化，这种不适并不是病。很多女性总觉得产褥期过后还是会腰酸腿痛，这与是否遵守“月子禁忌”无关。是因为新妈妈要带孩子，比孕期的劳动要多得多。
1.没有楼梯。坐月子期间，其实有很多事情是不能做的。第一件事就是不能上下楼梯。要知道孕妇爬楼梯会用很大的力气，尤其是做剖宫产的女性朋友。这尤其不可能。如果上下楼梯，很可能导致内脏下垂，非常危险。
2.别哭了。一般懂事的老公都会在孩子出生后哄老婆。毕竟老婆为了自己生孩子很辛苦，有的老公不擅长做事，反而会让老婆哭。尤其是生完孩子不要哭，不然老了很可能得白内障。
3.不要给婴儿洗澡。其实只要生完孩子，其他一些事情都可以先交给父母。毕竟这个时候我很累。如果给孩子洗澡，毕竟要弯腰给孩子洗澡，可能会引起产妇腰酸背痛。我可以等到月底再给宝宝洗澡。
1.不要抱小孩。抱多了会得肌腱炎，我也要遭殃。
2.谁说做月子就一定是躺在床上不运动的？禁止坐月子。不管是刨腹还是顺产，产后都要及时走动。
3.月子里不要哭很久，或者压抑很久，会把宝宝弄得天翻地覆，眼睛不好。
坐月子坐好，对女性来说不亚于一次“重生”。想要坐月子坐好，首先要了解坐月子的禁忌。坐月子有哪些禁忌？
禁忌一:不要碰冷水或吹冷气。
产后女性身体虚弱，容易受寒。第二个月感冒很难治愈，所以产后女性不要接触冷水，避免吹冷风，以防感冒。平时天气不太冷的时候可以开窗通风，但是一定要注意不要让它直吹到送货员。
禁忌二:不洗头不洗澡。
这个禁忌其实和怕感冒是一样的。古代女性头发特别长，用水很不方便。洗完之后没有吹风机吹干，就产生了这个禁忌。然而，与古代相比，今天的生活已经完全不同了。可以洗头洗澡，但是要注意提高浴室的温度。水温合适。洗完一定要马上擦干吹干，然后在卫生间待一会儿再出来。
禁忌三，坐月子不能出门。
坐月子期间尽量不要出门。如果必须外出，一定要保暖，从头到脚全副武装。你还是可以出去的。躺半个月以上，其余日子看自己情况。如果身体恢复的好，一点点运动有助于身体恢复，但是不能运动太多，太累。
禁忌4。应该避免冷食。
生冷食物容易引起肠胃感染。特别是吃水果的时候，因为水果性寒，孕妇要少吃。
禁忌五。少用电子产品。
坐月子后眼睛也要注意休息。长时间玩电子产品会影响眼睛健康。如果实在戒不掉，就少看一段时间，比如看15分钟，休息半小时。
禁忌六，坐月子时忌性交。
坐月子是一个修复的过程。这时候如果同房不仅会造成感染，剖腹产的女性还有可能撕裂伤口。同房要在42年后进行。
我给大家分享一下我家宝宝的识字经验吧。我家宝宝3岁开始陪他看书，但是我家孩子不太喜欢不怎么动的书。后来开始找动漫教育资料，前后用了很多种早教应用。广告频繁，不知道孩子的学习效果就开始收费，直到发现猫帅的识字应用可以积累识字量，养成良好的阅读习惯，快速适应幼小衔接。
分娩会消耗新妈妈大量的体力和活力，所以坐月子是很有必要的，这样身体才能尽快恢复。月子坐不好，会给身体埋下健康隐患。新妈妈要想健康坐月子，就要注意坐月子的每一个细节。
对于新手妈妈来说，最难熬的坐月子季节是夏天，天气炎热，更何况蚊子太多，坐月子会比较麻烦。所以，如果这个节日是为了自己和宝宝的健康，除了基本的产后护理，保证饮食营养和规律作息，新手妈妈在月子里也要避免这三个禁忌。
禁忌一:清淡的蚊香
天气越来越热，蚊子开始往外飞。娇嫩的宝宝无疑是蚊子的最爱。蚊子在耳边嗡嗡叫，时不时“作案”，让新妈妈实在受不了。结果蚊香点着了。本来只是想保护宝宝不被蚊虫叮咬，结果反而对宝宝有害。
因为蚊香的燃烧会产生有害物质，蚊子香烟中含有的超细颗粒被吸入肺部，可能会引发哮喘等疾病，对宝宝的健康不利。
禁忌二:长时间待在空调房里。
开空调总喜欢关门窗，怕“寒气”跑了，浪费电。但在封闭的空调室内，空气质量会下降，细菌和病毒更容易繁殖，人容易感到不舒服或生病。
新妈妈和宝宝不要长时间待在空调房里。即使使用空调，也要经常开窗通风，保证室内外空气对流交换。开空调1-3小时后，可以关掉空调，打开门窗让新鲜的室外空气进来，排出室内空气。但是在打开门窗的时候要注意，坐月子的新妈妈要尽量避风，不要吹风。
禁忌三:睡竹席
说到夏天，我真想呆在凉爽的地方。如果凉爽，自然是在空调房里。如果想让空调房更凉快，竹席是个好帮手。竹席摸起来很凉，在空调的作用下睡在上面更清爽。夏季坐月子的新妈妈身体虚弱，太凉的竹席容易着凉，不适合产妇。
夏季坐月子的新妈妈除了要避免以上三个禁忌，还要多喝温开水，补充大量出汗带走的水分。如果天气太热，胃口不好，可以喝一些消暑汤，不要喝冷饮。