宝宝游泳的注意事项宝宝游泳的最佳时间是多久？

游泳时间

1，宝宝游泳是很好的锻炼方法。一般来说，宝宝三个月后就可以带宝宝游泳了，这个时候孩子的身体和器官各方面都已经发育的比较好了。但是宝宝最好在早上10或者晚上16游泳，因为这个时候既不饱也不饿。游泳前，孩子不要吃太多，尽量吃奶。

2.因为宝宝皮肤娇嫩，各器官正在发育，游泳时间不宜过长，差不多一周一次，每次15到20分钟，夏天一周两次。

3、宝宝一两天可以游一次泳，每次控制在15分钟以内，控制时间八到十分钟。并注意适宜的室温和水温。游泳时间过长或过于频繁会使宝宝过于疲劳，影响宝宝的身心发育，而且由于宝宝通常在氯气较多的室内环境中游泳，如果停留时间较长，容易出现胸闷、气短、哮喘等症状。

游泳注意事项

1，游泳前给宝宝喂奶，保证宝宝的能量供应。要控制宝宝的游泳时间，每次15分钟，每周一次。

2.18个月以内的婴儿要借助漂浮物游泳，漂浮物要戴在宝宝的胸前、后背、肩带等部位。戴上花车后，婴儿的头应露出水面，脸朝上，身体应保持直立。

3、水温应适宜，应保持在26℃-30℃。注水的高度要看宝宝的身高，只要漂浮时宝宝的脚离池底有一定距离即可。

4.宝宝游泳的领子一定要检查安全，比如有没有漏气，安全按扣是否正常。另外，注意衣领的大小是否适合宝宝的脖子。

5、把宝宝放入水中时，动作一定要轻柔，以免让宝宝紧张。家长在将宝宝放入水中时，要时刻注意宝宝的肤色和面色。

6.开始游泳时，家长或老师应托住宝宝的腹部或背部进行练习，然后逐渐减少帮助。帮忙的时候，最好扶住宝宝的后背，让宝宝的脸露出水面。也可以把宝宝的胳膊抱在前面，这样他的头就可以提离水面练习游泳了。

7.当宝宝离开漂浮物时，家长或老师要随时用手托住宝宝。

8.宝宝出水上岸后，家长要用大浴巾将他的身体裹好，然后迅速擦干全身，穿上衣服。衣服可以多穿一点保暖。

9.宝宝游泳后，家长要观察其身体反应。如有不适或患病，应及时减少游泳时间或暂时停止游泳。

10，患有某些疾病的宝宝不适合下水游泳，比如中耳炎、皮肤损伤、传染病、心脏病等。值得一提的是，所有父母在宝宝游泳前都应该咨询医生。