有宝宝的女性产后会有什么变化？
女人生完宝宝后身体会有什么变化？1，妊娠纹出现
大部分宝妈怀孕的时候都会有妊娠纹，主要分布在大腿、臀部、腹部。颜色黑红相间，非常明显。虽然生完宝宝后妊娠纹的颜色会变淡，但不会完全消失，这让爱美的宝妈很担心。
2、有个大肚子
生完孩子后，“拉伸”的肚子突然回缩，肚子上的肌肉缺乏弹性，会变得松弛，马上出现大肚子，肯定会影响穿衣服的效果，很多宝妈都很难接受。
3、胸部下垂
因为怀孕，女性的乳房会有二次发育，但是哺乳后，乳房会有不同程度的下垂松弛，甚至引起乳房萎缩，这让很多宝妈特别苦恼。
4、屁股变大
女性臀部的骨骼在生育过程中发生了变化，很难恢复到原来的状态。生过孩子的女性臀部明显比没生过孩子的大。
5、容易长斑
生完宝宝后，体内激素会发生变化，导致皮肤容易长斑。很多生孩子前皮肤特别好的女性，生完孩子后皮肤会很差。
所谓“爱美之心人皆有之”，生完孩子后的身体变化对任何女人都是不小的打击。而巨大的心理变化更为残酷，因为身体变得比以前差，靠后天的努力是可以弥补的，而心理变化是持续的，很难被发现。当然，心理变化可能向好的方面发展，也可能向坏的方面发展。
女性生完宝宝后心理会有什么变化？1，更强
“女人是弱者，但母亲是强者”。几乎所有女人骨子里都是柔弱的，但在孩子面前却完全不同。就算苦，也要让孩子过得开心。这样的桥段在影视剧里太常见了，我们自己和我们的宝贝妈妈就是活生生的例子。
2、不再任性
说来奇怪，我同学时代最好的朋友吕霄粗心、健忘、易怒。自从有了自己的孩子，她突然变得异常细心耐心，不再一意孤行，一切从孩子的角度出发。
3、更经济
同事贾加总是大手大脚，给自己买衣服和化妆品。她经常是“月光族”。当了妈妈之后，最大的变化就是突然意识到开源节流的重要性，只想给孩子买最好的奶粉，给孩子上最好的早教班，这样会省钱。
4.变得忧郁
有些女性生完孩子后情绪不稳定。他们总觉得对孩子无能为力，甚至对生活失去信心。时间长了，他们变得不开心。产后抑郁症患者常见，有带孩子的母亲跳楼自杀。心理健康极其重要。
如果一个女人能主动适应从女儿到妻子再到母亲的角色转换的变化，那么她就能完善自己，走向成熟。如果她在转化过程中采取消极的方式，就容易缺乏自信，走极端。比如生完孩子后，你变得又胖又丑。积极的做法是加强锻炼，经常做美容，努力改变心态，让自己变得更好，拥有更漂亮的皮肤。消极的方法是整天抱怨而不采取行动。心态上，成熟的做法是肩负起做母亲的责任，带着孩子迎接新的挑战；消极的做法是自怨自艾，逃避现状，没有信心和孩子共度难关。
生过孩子的女性如何避免负面变化？1，学会缓和情绪。
产后荷尔蒙和情绪的变化是每个女性在生完孩子后都会经历的事情。这个时候，马宝应该提前做好准备，学会疏导自己的情绪。比如，当你觉得自己想太多的时候，可以试着放空自己的思维，尽量不去想那些容易导致情绪恶化的问题，或者把注意力转移到生宝宝的喜悦上，期待未来和宝宝一起生活、一起成长的美好画面。简而言之，你应该避免去想所有不好的情绪。
2.提前储备育儿知识。
在怀孕期间，马宝可以提前了解有关照顾新生儿的知识，这样他们在面对问题时会更有信心和坚定，这将有助于马宝拥有积极的态度。在关心宝宝教养的同时，马宝也要储备一些关于自己孕期、分娩期、产后的知识，让她能坦然面对生宝宝前后的生理和心理变化。
3.积极与家人沟通。
马宝在怀孕和哺乳期间需要家人的照顾，所以她应该学会积极地与家人沟通自己的想法和情绪。如果她心里有什么不愉快的事情，一定要说出来，提前和家人表达产后的情感需求，让家人意识到不要把所有的注意力都放在宝宝身上，而忽略了对身体的照顾和心理安慰。
4.养成健康的生活习惯
女人生完孩子后最明显的变化是外貌和身材，但不应该因此而抱怨或自卑。这样做不仅会改变结果，还会让她的心情变得更糟。只有身体恢复了，才能通过坚持运动、均衡饮食、保证睡眠来逐步改善，才能养成健康的生活习惯，才能带着孩子一起迎接新的生活，最终成为自己想成为的样子。