岳跃如何给新生儿做被动练习？做被动练习有什么好处？
被动健身操是一种专门针对新生儿的健身操。婴儿在父母或育婴师的帮助下进行身体活动一般是体操。下面我们来详细了解几个月的被动健身操，被动健身操的好处，新生儿如何做被动健身操，做被动健身操的注意事项。
1被动锻炼几个月后开始。
婴儿被动运动适合出生20天到6个月左右的婴儿。给这个阶段的宝宝做被动运动，有助于促进他们的生长发育，使他们的大脑和神经系统发育得更好。而且，被动练习也是母婴沟通的方式之一，有助于建立良好的亲子关系。一般情况下，每天做两次被动运动就够了，每次5分钟左右比较合适。
2被动锻炼的好处
1个月后，宝宝长期坚持每天做宝宝操，不仅可以增强孩子的生理机能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进孩子的动作发育，使孩子的动作更加灵敏、肌肉发达；同时也能促进孩子神经和心理的发育；长期坚持做宝宝运动，可以使宝宝最初的、无意的、无序的动作逐渐形成，发展为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。做操时伴有音乐，让宝宝接触多维空间，促进左右脑的平衡发展，从而促进宝宝的智力发展。)
3如何给新生儿做被动运动
首先，双手交叉放在胸前
准备姿势:宝宝仰卧，大人双手握住宝宝的手腕，让宝宝握住大人的大拇指，手臂放在两侧。
行动:
打1——双手向外摊开，掌心向上。
第二拍——双臂交叉在胸前。
每个重复两个8拍。
注意:双臂平放时，可以帮助宝宝稍微发力，在胸前交叉时双臂要轻柔。
第二，伸展和弯曲肘关节
准备姿势:宝宝仰卧，大人双手握住宝宝的手腕，让宝宝握住大人的大拇指，手臂放在两侧。
行动:
打1-2-左肘向前弯曲，然后伸直还原。
节拍3-4——换右手弯曲伸展手肘。
每个重复两个8拍。
注意:肘关节弯曲时要摸宝宝的肩膀，伸直时不要用力。
第三，肩关节活动
准备姿势:宝宝仰卧，大人双手握住宝宝的手腕，让宝宝握住大人的大拇指，手臂放在两侧。
行动:
打1-3-弯曲左臂贴近身体，以肩关节为中心，由内向外做环形动作。
节拍4-还原。
打5-8-换右手，动作一样。
每个重复两个8拍。
注意:动作一定要轻柔，切不可用力拉扯宝宝的手臂来做，以免损伤关节和韧带。
第四，伸展上肢
准备姿势:宝宝仰卧，大人双手握住宝宝的手腕，让宝宝握住大人的大拇指，手臂放在两侧。
行动:
打1——双臂平展，掌心向上。
第二拍——双臂交叉在胸前。
将三只手举过头顶，掌心向上。
节拍4-还原。
每个重复两个8拍。
注意:手臂抬起时，手臂与肩同宽，动作轻柔。
五、踝关节的屈伸
准备姿势:宝宝仰卧，大人右手托住宝宝的左脚踝，左手托住左前脚掌。
行动:
打1——把宝宝的脚趾朝上，脚踝屈曲。
第二拍——脚尖向下延伸脚踝。连续做8拍，换右脚再做8拍。
注意:拉伸和弯曲时，动作要自然，不要用力过猛。
六、双腿轮流拉伸弯曲。
准备姿势:宝宝仰卧，大人双手托住宝宝的下膝盖。
行动:
打1-弯曲宝宝左膝关节，使其紧贴腹部。
第二拍——伸直左腿。第34拍:右膝关节屈伸。
左右轮流，重复两个8拍。
注意:弯曲膝盖时帮助宝宝稍微用力，伸直时放松。
七、下肢直起。
准备姿势:宝宝仰卧，下肢伸直平放。大人放下手掌，托住宝宝的膝盖。
行动:
打1-2-伸直双下肢，抬起90度。
节拍3-4-还原。
重复两个8拍。
注意:两下肢伸直抬起时，臀部不离开桌(床)面，动作轻柔。
八，转，转
准备姿势:宝宝双腿仰卧，双臂屈曲在胸腹部。大人右手托住胸部，左手放在宝宝背上。
行动:
1-2:轻轻将宝宝由仰卧位转为左侧卧位。
节拍3-4:还原。
第5-8拍:大人换手，将宝宝由仰卧位转为右侧卧位，然后还原。
重复两个8拍。
注意:侧卧时，宝宝双臂自然放在胸前，头抬高。
听这声音
四
做被动练习的注意事项
1，做运动要轻柔有节奏，避免手过重，避免过度的拉扯和负重动作，以免损伤孩子的骨骼、肌肉和韧带。
2.身体虚弱的婴儿可以选择一些练习，不要强迫他们完成所有的练习，要循序渐进。
3.大人帮宝宝做操前要洗手，冬天做操前要暖手。
4.做操要在哺乳前半小时做。做完练习后，让宝宝安静休息20分钟左右。上肢运动，以扩大胸部(双手交叉在胸前)
5、宝宝运动要因人而异，体弱多病的宝宝要少做，生病期间宝宝要停止运动。
6.运动量要逐渐增加，每个动作从2 4次逐渐增加到4 8次。习惯之后，增加次数。
7.做操时最好配合轻柔的音乐和语言安慰。
8.做操时，要充分发挥宝宝的主观能动性；
9.做完练习后，让孩子安静休息20到30分钟。如果有汗水，用软毛巾擦干。
10，根据宝宝的年龄和具体发育情况，可以打乱顺序，也可以选择几个重点训练环节。
11.如果宝宝情绪反应激烈或不舒服，就应该停止运动。
被动运动是宝宝体育锻炼的重要方式，可以促进宝宝骨骼和肌肉的发育，促进新陈代谢和智力发育，增强宝宝免疫力。
1.双手交叉放在胸前。
当宝宝仰卧时，我们用双手握住宝宝的手，拇指放在宝宝的掌心，让宝宝握拳。左右张开双臂，双臂交叉在胸前，注意动作要轻柔。
2.肘关节屈伸
准备姿势，左臂肘关节向上弯曲，恢复。右臂肘关节向下弯曲，还原。矫直时注意不要用力。
3.肩关节运动
准备姿势，握住宝宝的左手做肩关节由内向外的圆周旋转，握住宝宝的右手做与左手相同的动作。注意动作要轻柔缓慢，不要强迫宝宝做动作。
伸展上肢
准备姿势同上，双手摊开，双手水平举于前方，掌心相对，肩宽相同，双手交叉于胸前，然后双手举过头顶，掌心向上，记住，动作要轻柔。
5.拉伸和弯曲裸露的关节
准备姿势(宝宝仰卧，妈妈在左侧，手托住脚踝，右手托住脚掌，大拇指放在离宝宝脚掌脚趾的距离处。)
左踝关节向上屈伸，向下复位。注意动作一定要轻柔。
依次伸展和弯曲双腿
宝宝仰卧，然后我们的手握住宝宝的腿两次，交替拉伸膝关节，做类似跑步机的动作。左腿屈到腹部，伸直，右腿和左腿一样。
注意宝宝的膝盖，要用力，伸直时动作要轻柔。
7.抬起下肢伸直。
预备姿势(宝宝仰卧，双腿伸直平放，我们手掌向下，扶住宝宝膝盖)。双腿伸直向上抬起90度，慢慢还原。
注意两下肢伸直抬起时臀部不能离开平面，动作要轻柔。
8.移交
准备姿势(宝宝仰卧，我们一手托住宝宝的胸部，另一手垫着宝宝的背部)由仰卧位变为侧卧位或由仰卧位变为俯卧位再变为仰卧位。
注意宝宝以宝宝的股骨关节为轴的旋转，我们的动作要轻柔。
被动运动是帮助宝宝进行体育锻炼，没有主动运动对宝宝的身体发育更好。