记录2022年第一次跑步的朋友圈60句话
2.跑步是一种独特的体验，它结合了两种原始的人类冲动:恐惧和快乐。不管是害怕还是开心，我们都会去跑步。逃离不幸也是在为幸福奔跑。
3.我的跑步不纯粹是一种体育锻炼。从某种意义上来说，也是一种责任，一种生活的必需，或者说是一种精神追求。
4.跑步的时候，不要有太高的期望。把握好每次跑步的细节，往往会有好的结果；生活要求不高。关注每一个成长的细节，往往会带来超出预期的成就。
5.跑步是一个隐忍的过程:一路上身体的疲惫，内心的挣扎，到达终点时的疲惫，只有跑者才能理解。
6.一路奔跑，享受一路清新宁静的感觉。
7.跑步让我明白生活就像一场马拉松。
8.相信自己，认识自己，否定自己，做一个谦虚的人。
9.跑步，不管走过的路，我都想往前走。
10.发誓不做天天坐电脑的油腻上班族，从天天跑步开始。
11.不管发生什么事！一个人还是两个人！答应自己要开心！！！用奔跑来发泄的感觉，远胜于用哭泣来发泄！！请在接下来的日子里继续努力。
12.人生的重点不是赢，而是打得漂亮。
13.跑步是一项无聊又孤独的运动。谁逼你没有机会，就要点燃你心中的火，只要你愿意，就要坚持下去。
14.心情从早到晚逐渐疲惫。只是晚上去跑步发泄一下。出去走走真的很重要！
15.坚持周末打卡跑步，享受别人无法到达的世界。
16.锻炼真的是一件要坚持的事情。刚开始跑的时候两圈就能上顶，跑几圈五圈就能跑完。不能再加了！
17.在跑步过程中，我强烈地感受到了青春的活力。
18.枪响了，我冲了出去，用尽全力奔跑，风在耳边呼啸。
19.早睡早起，努力工作，吃早餐，坚持跑步，把期望放在自己身上。
20.能跑就不要去。如果你走不动，那就爬吧。永不放弃。
2022年第一次跑步记录的朋友圈21。很多人喜欢跑步，但是每天跑步的人不多。很多人都有梦想，但坚持梦想的人不多。
22.我喜欢跑步，因为我可以拍照。以前赶着上班，现在有了闲暇，发现大自然是如此美好。
不管你信不信，你可能是对的。
24.跑步是人认识自己，了解自己，获得自立的经典方式。
25.跑步是一项持之以恒的运动，一个人跑步能更好的锻炼意志！不要偷懒。加油！
26.一定有一件事是你热爱的，是你坚持跑步的。
27.飞向月球，即使错过，依然可以降落在星辰之间。
28.他像一匹成熟的马，垂着头狂奔:步幅对称，频率紧凑，踏板有力，腰部放松——整个动作优美而富有弹性。
29.有人曾经告诉我，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。我欣然同意他的观点。他说的没错，但每当我跑完步气喘吁吁地坐在草地上时，我总是对他轻松不屑的语气咬牙切齿。
30.逃跑是有原因的。你天天这么困，跑不出去发泄。
31.每天，跑步都是一个巨大的问号。
32.你是从什么时候开始用跑步来发泄自己的坏心情的？
最近几天，我被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。也许只是闲聊。每天来跑步都挺晚的。在这种情况下，我心里并不觉得很温暖。
34.如果生病了，有点发烧，一定要坚持每天跑步锻炼。
35.真正的勇士会坚持这一天出去跑步！
36.每天坚持跑步，享受晨跑！
37.是你在黑暗中的刻苦训练让你在t台上大放异彩。
38.运动就是坚持。因为跑步，今天的步数已经超过了2万步。
39.有千万种不舍，但从我穿上跑鞋的那一刻起，所有的感觉瞬间回来了。这些天上海的天空真的很美。
40.最近压力有点大，莫名其妙的烦躁。跑一跑发泄一下就好多了。
2022年第一次跑步记录的朋友圈Part III 41。跑步锻炼的不是身体素质而是意志。
42.生活就是锻炼。人的一生就是运动。
43.我就是喜欢他认真跑步的样子和他的态度。我喜欢看他冲刺，看他冲过终点线的那一刻。
44.我觉得跑步是在释放负能量，吸收正能量。每次不开心的时候，跑步是我唯一的发泄方式。当我回来的时候，我会感觉好多了。
45.我喜欢跑步，因为我不仅可以锻炼身体，还可以放松和看风景。
46.长期跑步有害吗？是的，会伤害到你的同龄人。
47.打卡第100天，希望越活越年轻！
48.今天，小明在跑步比赛中获得了第一名。他兴高采烈。
49.打卡第一天，希望越活越年轻！
50.我喜欢跑步，跑步过程中能想出很多问题。
51.每天早上在跑步的路上，我都能遇到同样的人，做同样的事。也许这就是习惯和坚持。
52.每天跑步对我来说就像是救命稻草。忙的时候不能丢下，或者不跑了。如果我一忙就不跑了，那我就永远跑不动了。
53.跑步的最终目的不是为了快，而是为了快乐。
54.每天打卡跑步的初衷是不用药物就能治好失眠。谁知开始跑步后每晚失眠更严重。
55.跑步的过程就是不断进步的过程。在跑步过程中，我强烈地感受到了青春的活力。所以，每天的日程上，我都要做这样的安排:早上，我去跑步。
56.晚上出去跑步，和妈妈姐姐一起，通过跑步来发泄自己的坏心情。我已经很久没有出去做这样的运动了。
57.她飞了起来，双腿像钟摆一样机械地起伏着，然后又起伏着。
青春是一种奔跑。朋友们！珍惜青春。
59.上周有点飘忽不定。我需要锻炼，跑步，游泳，跳舞和运动！
今年第一个跑步朋友圈的文案(60篇)
今年第一个跑步朋友圈文案(第一篇)1。今天我坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体。只有身体健康，我才能享受生活。今天，我积极向上，相信一切都可以解决！
2.我一生都在跑啊跑。我以为我不在乎，因为没有什么是不可替代的。直到遇见你，我才不想跑。你是不可替代的，你也从来不是任何人的影子。
3.不是因为老了才不跑，而是因为不跑才开始变老。
4.做一个快乐的人，读书，跑步，努力，关心身体，保持好心情，做最好的自己。
我的跑步不仅仅是一种身体锻炼，某种意义上，它也是一种责任，一种生活的必需，或者说是一种精神追求。
6.每天坚持跑步，早睡早起。我是最漂亮的女孩。各位晚安。明天也是需要努力的一天。
7.精神意志是一块需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉一样。
8.人生的关键不在于赢，而在于打得漂亮。
9.跑步永远是我最差的项目。仅仅800米我就要跑4分钟。我跑得很慢，但你走得很快。难怪我追不上你。
10.跑步，游泳，烘焙，看书，整理简单的人际关系，好好陪你！
11.坚持跑第二周，还是3公里，半跑半走。
12.就像跑步，你追不到你想追的人，也等不到你想等的人。这种无力感只有你自己知道。
13.锻炼真的是一件要坚持的事情。刚开始跑的时候两圈就能上脑，多跑几次五圈就能跑完。不能再加了！
14.如果你能征服你的思想，剩下的跑步对你来说会容易得多。
15.好好学习，每天坚持读书跑步。晚上11:30前睡觉，坚持做护肤。
16.跑步不只是跑出去了，而是找回自己。
17.这么多年后看到你的背影奔向幸福真好。
18.最好的奔跑是你在一个陌生的地方找到了久违的感动。独自奔跑，无拘无束，无拘无束。有一天，穿上你的跑鞋，带着你自己，能跑多远就跑多远。
19.跑步是一项无聊又孤独的运动。谁逼你没有机会，就要点燃你心中的火，只要你愿意，就要坚持下去。
20.我喜欢跑步，我喜欢体验跑步过程中的颠簸，我喜欢跑步时的挥汗如雨，我喜欢自由而迅速的呼吸，我喜欢听耳边唧唧喳喳的鸟鸣，我喜欢思绪的天马行空，我喜欢耳边的凉风，我喜欢冲刺时的顺畅和喜悦。
今年第一次在朋友圈跑(第二部)21。大脑的力量在于运动，而不在于静止。
22.时间让人变老，运动抗衰老。
23.今天不想跑，就跑了。
24.我应该学会通过跑步来发泄自己的坏心情，而不是被坏心情影响。
25.没有足够勇气去冒险的人将一事无成。
26.跑步的过程就是不断进步的过程。
27.昨天早上和今天早上，我可以通过跑步来发泄我的坏心情和好心情，大汗淋漓的时候也没什么心事。
28.跑不会死，但是不跑我想死！
29.一路跑，享受一路清新安静的感觉，速度不快，有节奏的调整自己的呼吸，五步吸气五步呼气，汗滴，衣服湿透。
30.尽管天气炎热，我仍然坚持跑步下班。
31.是你在黑暗中的刻苦训练让你在t台上大放异彩。
32.我以前有三个爱好:运动和读书爱你；现在我有三个习惯:运动，读书，想你。
33.我的腿开始移动，我的思想开始徘徊。
34.早睡早起，努力工作，吃早餐，坚持跑步，把期望放在自己身上。
35.最美的一天，早上去跑步，回来吃个饭，中午看个书，睡个懒觉，晚上给奶奶做饭，晚上和家人一起看电视，刷牙，10睡觉。
36.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
37.青年是一股不可思议的巨大力量。它催促着年轻人的身体，不断向前奔跑。
38.每天跑步，倒立，跳跃，太舒服了。我能坚持，能跳舞。
39.坚持周末打卡跑步，享受别人无法到达的世界。
40.起初，为了减肥，我每天下班后都组织同事在楼下天体跑步。跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；也可以穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风扫过肌肤的感觉。大概是因为我没有(gu)聊(dan)吧，我渴望收到这些缝针的滋养。我热爱跑步，希望能一直跑下去。
我想休假，夏天，阳光，玩水，流汗，欢笑，奔跑。
42.有人说生命在于运动，这是绝对正确的，因为运动可以使人健康。我喜欢运动，尤其是跑步。
43.好久没跑步了，跑起来有点吃力。任何事情都需要坚持才会有效果。
44.跑得像被人追赶一样快。
45.跑者孤独，内心丰富。
46.发誓不做天天坐电脑的油腻上班族，从每天跑步开始。
47.这辈子唯一能坚持的就是跑步和赚钱。不可能只喜欢一个人。
48.最美的一天，是早上去散步，回来吃个饭，中午看本书，慵懒的睡个午觉。
49.我爱跑步！我曾经是一个非常讨厌跑步的人。初高中的早操能偷懒，那一定是偷懒。谁会想到，你已经跑了一个月了，每天5公里。事情变了。一切都是！
50.突然想到，在我跑的半死不活的时候，没有人会给我加油。
51.脚踝受伤，休息为主。不跑步的日子里好像少了点什么，十多天没跑步了。不每天跑步就像鱼离开水一样。
52.我喜欢跑步，因为我可以拍照。以前赶着上班，现在有了闲暇，发现大自然是如此美好。
53.我喜欢跑步，跑步过程中能想出很多问题。
54.跑了五个月，裤子胖了不少。我该开心，开心还是快乐？
55.跑步机是被动跑，户外跑是主动跑。在户外天气不好的情况下，跑步机作为户外跑步的补充，可以让你坚持跑步。
56.减肥第二天，加油，加油，早上五点起床，运动半小时，然后晚上坚持跑一个小时。
57.生活是一辆在没有路的贫瘠土地上行驶的自行车。当没有障碍时，你会快乐。
58.通过跑步来发泄情绪。你试过边跑边哭吗？
59.极度郁闷的时候，跑一跑，看看风景，仿佛可以发泄一下。
60.一个人工作，一个人生活，一个人跑步，一个人开车，都是幸福的。
准备第一次跑步，发朋友圈。
准备第一次跑步发朋友圈。1.岁月催人老，运动抗衰老。
2.你是从什么时候开始用跑步来发泄自己的坏心情的？
3.坚持跑步第二周，还是3公里，半跑半走。
就像跑步，你追不到你想追的人，也等不到你想等的人。这种无力感只有你自己知道。
一些不忍打扰的情绪，可以通过跑步来发泄。
6.坚持跑步第十天。跑步第一天没有气喘吁吁，硬着头皮也要坚持跑步。没有原著，我想放弃跑步。
7.每天跟着我坚持跑步增加抵抗力，你会有很棒的身材！来吧，儿子。
8.今天天气很热，但是很多人还是坚持跑步锻炼。我不能偷懒，跑回家是透明的。
9.跑步真的是发泄情绪的好方法。戴上耳机仿佛与世隔绝，你的汗水和泪水都蒸发了。
10.我总是喜欢跑步。我一定是天生的。经常一个人走着走着就开始跑，每次都故意装作要赶去火灾现场的样子，让路人为我捏一把汗，以为出事了。嗯，实际上，我只是喜欢跑步。
11.最近压力有点大，莫名其妙的烦躁。跑一跑发泄一下就好多了。
12.不想变成胖大海就继续跑吧。
13.跑步一直是我最糟糕的项目。仅仅800米我就要跑4分钟。我跑得很慢，但你走得很快。难怪我追不上你。
14.我也是一个普通人。跑步也是我的生活。我的生活中应该有这些。
15.莫名其妙心情不好，不想气任何人。一切都被我放大了，我用跑步来发泄。
16.跑步的第四天，不吃饭的第四天。坚持下去，你会瘦下来，你的体力会上去。
17.一路跑，享受一路清新安静的感觉，速度不快，有节奏的调整自己的呼吸，五步吸气五步呼气，汗滴，衣服湿透。
18.人总是要学会改变，让自己变得优秀。千万不要浪费食物，坚持跑步！
19.跑步会增强你的性格韧性，面对压力会变得游刃有余。坚韧会让你更好地处理不好的情况。跑者绝对是强者。
20.我一点也不喜欢跑步。只是单纯的抑郁和不开心需要发泄而已。
第一次跑步准备，发朋友圈。21.跑步也能养活一家人，会跑步的人总会出人头地。
22.发誓不做天天坐电脑的油腻上班族，从天天跑步开始。
23.用日记记录心情，用跑步发泄内心。当你可以拿着日记和绿植轻声细语的时候，就没有孤独了。
24.跑步带来的快感是缓解这种焦虑的最好方式。
25.我觉得跑步是在释放负能量，吸收正能量。每次不开心的时候，跑步是我唯一的发泄方式。当我回来的时候，我会感觉好多了。
26.跑步者是热爱生活的人。
27.我以前有三个爱好:运动和读书爱你；现在我有三个习惯:运动，读书，想你。
28.“砰，一颗红色信号弹腾空而起，身着各种服装的运动员像一朵彩云从起跑线飞出。
29.我喜欢跑步，喜欢听耳边虫鸣；喜欢耳边的凉风；喜欢天马行空的思想；跑步时喜欢出汗；喜欢自由快速的呼吸；我喜欢短跑的感觉和快乐。
30.人不是因为衰老而停止奔跑，而是因为停止奔跑。
31.跑步是一项无聊又孤独的运动。谁逼你没有机会，就要点燃你心中的火，只要你愿意，就要坚持下去。
32.枪响了，我冲出去，用尽全力奔跑，风在耳边呼啸。
33.跑步，游泳，烘焙，看书，整理简单的人际关系，好好陪你！
34.在人生的道路上，我们都在奔跑，我们总在追赶一些人，我们总在被一些人超越。
我希望不要下雨，这样我就可以继续跑步，而不是整晚和室友打乒乓球。
36.我已经跑了大约两周了。虽然不能天天跑步，但基本上有时间就去做了。
37.减肥扎头发。坚持跑步锻炼，你自己也会变得越来越好。走吧。
38.在跑步过程中，我强烈地感受到了青春的活力。
39.每天打卡跑步的初衷是不用药物就能治好失眠。谁知开始跑步后每晚失眠更严重。
40.三伏天坚持跑步，绝对是对跑步的真爱。
第一次准备跑步发朋友圈，第三句是41。他们的动作协调有力，在冰面上轻快地飞着，就像两只飞燕贴着地面飞，你追我赶，毫不退让。
42.青春就像一条路。看起来很长，但是跑起来很美。
43.在青春的路上奔跑吧，免得错过绽放的瞬间...
44.为什么会觉得累？因为你一直把自己放在跑步机上！为什么不试着抱着一个大球做瑜伽呢？
45.最美的一天，早上去跑步，回来吃个饭，中午看个书，睡个懒觉，晚上给奶奶做饭，晚上和家人一起看电视，刷牙，10睡觉。
46.跑步，节食，生活规律，健康作息，有点兴趣的爱好，一点奢侈都不能落下。
47.跑步是一个隐忍的过程:一路上身体的疲惫，内心的挣扎，到达终点时的疲惫，只有跑者才能理解。
48.他像一匹成熟的马，垂着头狂奔:步幅对称，频率紧凑，踏板有力，腰部放松——整个动作优美而富有弹性。
49.减肥第二天，加油，加油，早上五点起床，运动半小时，然后晚上坚持跑一个小时。
50.多做运动，每天跑一会，这样我的运动步数就能和你的更接近。
51.打卡第一天，希望越活越年轻！
我睡不着，所以起来跑。我热爱运动，运动让我快乐。
53.一小时的私教+半小时的有氧，工作忙，烦躁，运动可以释放压力，让我开心。
54.我不想每天吃那么多。我加一个月跑步走路，一段时间就饿了。
55.在fun run开始后，经常有人说这么晚跑步会影响睡眠！然后，当我陷入沉睡的时候，他们还在玩手机，刷微博。
56.早睡早起，努力工作，吃早餐，坚持跑步，把期望放在自己身上。
57.跑步教会我的是自律，克制，不放弃，至死不渝。
58.我脚踝有伤，休息是主要的。不跑步的日子里好像少了点什么，十多天没跑步了。不每天跑步就像鱼离开水一样。
59.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
如果你想变强，就跑吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想变聪明，就跑吧！
女儿第一次做饭，朋友圈打印60句。
女儿第一次做饭，朋友圈印图。一个1。女儿第一次做饭，虽然只是简单的煎饼，但下次会增加难度。
2.女儿做饭，过着简单快乐的生活，但也仅此而已。
3.幸福其实很简单，吃到女儿做的菜也是一种享受。
吃女儿做的好吃的也是一种享受。
5.吃女儿做的菜特别有收获。
6.享受你女儿做的食物...
7.今天，我女儿第一次给我做饭。非常好吃。她赢了我的基因，我的技术高深。我没怎么教她。她既有才华又漂亮。她完全抄袭了我，哈哈，顺便夸了自己。
8.现在我爱会做饭的女儿！
9.我确定是我女儿自己做的，可惜没人陪我吃。
10.妈妈说:“这是我女儿第一次给我做饭。真好吃！”。
11.不管别人怎么做，也是暗碟，而女儿是黑洞碟。
12.我女儿亲自下厨，做了一个炒豆油皮。翻炒，加料，翻炒，翻炒。大火爆炒，小火喂汤，汁多味美，香喷喷，刀功火候高超。还是那么熟练，还是一样的味道。
13.生活中出现的一切，都无法拥有，只能经历。
14.好家伙，比爸爸妈妈好。爸爸妈妈在你这个年纪不太会做饭。
15.吃吃喝喝。看得出来我还是比较喜欢吃女儿做的菜！
16.女儿会做饭，生活更浪漫。
17.看着女儿做漂亮的菜是一种享受。虽然吃的很少，但是我很享受女儿创造美食的过程。
18.幸福就是女儿做饭，我负责吃饭。
19.和你女儿的食物谈一场恋爱。
20.今天的早餐记录，吃了妈妈做的爱心早餐，女儿去献爱心当志愿者了，热腾腾香脆的刚做好的金枪鱼鸡蛋芝士三明治真的很好吃。
女儿第一次做饭，朋友圈印图。第二部分21。这是我女儿做饭的好时机。
22.在平淡中享受女儿的厨艺，幸福就藏在日常的粗茶淡饭中。
23.有一种生活叫女儿给家人做饭，然后看着他们全吃光。
24.女儿做饭，厨房就是幸福的最后堡垒。
25.我太高兴了。我有一个会做饭的女儿。这辈子就学会了！
26.晚餐，炒菜，香肠炒辣椒，蒸花卷，西红柿炒鸡蛋，主食是米饭。今天，我女儿用西红柿炒鸡蛋。我在引导她。这是我女儿第一次吃炒鸡蛋。这很好。
27.很好吃。我崩溃了。女儿是个普通的烹饪天才，但是今天的热量摄入感觉太高了。
28.一定要照顾好自己。我的女儿做了一顿美味的饭菜，很好地享受生活。你会发现幸福其实就在身边！
29.我女儿做饭吃得最好。
30.女儿有自己的烹饪方法，关键在于心态的调整。
31.今晚，我女儿第一次独立做饭。西红柿炒鸡蛋面，她还在面里放了两个荷包蛋，感觉很美。
32.等着女儿给我做饭的感觉真幸福。掌握咸味真好。
33.你看，你女儿有厨师的天赋吗？
34.昨晚女儿做的早餐，今天早上就可以直接吃了。一个焦糖布丁，一个加了一点抹茶的蛋糕，非常好吃，越来越多的人在享受用不同方式烹饪食物的乐趣。不自己做甜品的时候真的感觉不到把糖放肝的节奏。
35.人生苦短。再来一碗。
36.烹饪是光荣的、崇高的、神圣的，是创造文明的伟大写照。
37.幸福就是有人给我做饭，第一次吃到女儿做的菜我就开心。同时感谢两位副厨，多多的爸爸和滴滴的爸爸。
38.女儿的厨艺打败了99%的人。
39.那个快乐的小东西叫女儿做饭。
40.昨天早上因为没有叫醒女儿做早饭，我跟我一起哭了。今天早上我不敢停止尖叫。我为父亲做的爱心早餐棒极了。女儿学会了在厨房看着做饭的人，每天都积极地帮我。昨天，我问:妈妈，你注意到我的变化了吗？妈妈:彩虹屁后面跟着一个洗衣单。
女儿第一次做饭，朋友圈印图。第三部分41。让孩子做饭，这是最好的早教！
42.吃好，长生不老。女儿第1次尝试做饭，成功了。
43.“那个开心的小事情就是我女儿做饭。”
44.女儿跑到厨房对我说，我今天给妈妈做饭了。你太棒了！感动得我流泪。
45.虽然我不是一个好厨师，但我还是喜欢女儿亲自下厨的感觉。
46.今天中午下班回来，宝贝女儿正在家里做饭等着呢！这是我女儿第一次做饭。完全没想到。女儿真的长大懂事了，很感动，漂亮又甜美！
47.看着宝贝女儿做饭，感觉比自己吃饭还开心，真是太可爱了！
48.愿意做饭的孩子在长大。
49.给她当伴娘。现在女儿五岁了，做饭给我吃太神奇了。贤妻良母。
50.你好，你真棒！真能干！你真的很棒！我相信你能做得更好，继续加油！我喜欢你！
51.女儿走之前给我们做了爱心早餐，现在在镇江到北京的高铁上。我祝你一路平安。
当我看到女儿做饭时，我突然哭了起来。
53.在最好的时光里，遇到了女儿做的菜。
54.我又想吃三碗米饭了。希望以后有个天天给我做饭的女儿。
55.当烹饪创造美时，美能使人的情操更加高尚。
56.我不相信你。我相信我女儿在做饭。
57.女儿有时间参加烹饪比赛。
58.生活需要仪式感，比如吃一顿女儿做的好饭。
59.打卡吃早餐:如果你不喜欢在外面吃饭，你必须努力让你的女儿做饭。
60.我已经很久没有给家人做饭了。这个周末我很少有时间给家人做饭。我的烹饪技术需要提高！