阿尔法脑波音乐的作用

1，有助于放松:阿尔法脑波音乐可以帮助人放松，减少焦虑和压力，进入一种更加平静和放松的状态。

2.促进冥想:通过听阿尔法脑波音乐，人们可以更容易地进入冥想状态，增强内心的平静和专注。