找一小步开始。
行动是我们连接虚拟思想和现实的唯一中介，是我们连接自己和外界的唯一途径，是我们把心灵世界的0变成现实世界的1的唯一途径。要突破个体的僵化认知，没有行动边界的拓展，就无法真正把对方拖出问题的泥潭。同样对于我们自己来说，行动是连接内心世界和外部世界的桥梁。
其实创新一个人的思路和创新一个公司差不多。队长在今天的指南中提到了“从0到1”。这本书是几年前很火的网络圣经。作者是彼得·泰尔，硅谷风险投资教父，投资领域的思想家，PayPal的创始人。他也是一个一路创业的实干家。可以说他也是从0到1的高手。
这本书是很久以前买的，今天又看了一遍，有了新的体验。“走在这条路上的企业，都是在红海里战斗。他们追求的生存法则是从竞争对手那里抢食，出路是在激烈的竞争中勇于争先。彼得·泰尔认为，只关注“存在”并局限于取舍的零和游戏并不聪明。他推崇“从0到1”的智慧，或者说“从无到有”、“道生一”。事实上，无论我们创造什么样的现实，都必须来自于行动。如果没有具体的行动，道就永远生不出一，一生不出二，然后就演变成三事。所以从0到1的高手也是行动高手。
看完这本书，我觉得船长是行动的大师，因为她目前创造的路线和课程都是独一无二的，不仅把创新做到了极致，还帮助很多人解决了焦虑和痛点。她给一群群人赋能，最初的学习者像孵化的种子一样开花结果，并以他们的强迫动机继续推动后来的学习者。网上训练营只有队长一个人强！只要你用心，改变是必然的结果！
为什么我们听过那么多路，却还是过不好，因为我们还在大脑层面，还没有迈出行动的那一步。会有人“夜想千条路，晨醒走原路”吗？听起来像段子手的话，但这是大多数人的真实写照吗？每天从醒来到晚上，我们的大脑里可能会蹦出成千上万个想法，但实际上，我们实践的机会可能很少。我的一个方法是，每次有想法就写下来，能在2分钟内完成的就马上做，不能马上完成的就做记录。每天早上规划一天的行程，三只青蛙，晚上复习一整天，结合早期的效率手册和34金币做一个副本，这样就形成了一个闭环。
没有经验的支撑，缺乏实践，就很难输出，所以要让自己多体验，创意大师李欣频每天读三本以上的书，每天看3-5部电影，每年环游世界。她的创造力源于她丰富多彩的经历。
队长提到微习惯，从0到1，必然是一个艰难的过程，但只有迈出第一小步，才能从0不断看到新兴的1，每天积极创造小变化。这里有三个关键词，主动小，我们的外部世界是不断变化的，适应变化本身就是生命进化赋予的一种适应本能。而这种自然适应所驱动的进化速度是缓慢的，所以可以通过超越环境变化的速度，主动促进自身的变化来加速自身的成长和变化。这是主动性。很多人认为增长是线性的，但所有随时间变化的系统都被称为动态系统。动态系统是非线性的，成长无疑是一个动态系统，所以不可避免的要素就是时间。要充分参与这个元素，就必须是持续这个词，这样它的元素进入的越充分，出现的可能性就越多。小是很多人无法理解的，要么一成不变，要么期待大的改变。这是大多数人的实际路线图，但事实上，小的变化更容易控制和获得，可以帮助我们保持自我效能感的正向循环，以确定性的小变化演变为不确定的可能性。
薄荷今天在小木屋分享的微习惯很好。她给我最大的启发就是，目标设定很小，你不会忘记去做。比如每天看1页的书，我们经常因为害怕，觉得完成任务很难而拖延。在没有明确答案之前，我们甚至不敢向前迈一小步。但是，当我们设定了微习惯，障碍自然就缩小了。就像我之前参加女神营一样，我最讨厌运动。我提醒自己下午五点半换上运动服，给自己一种仪式感。至于锻炼的时间长短，我发现这个小小的改变让我从不想锻炼到用KEEP锻炼。我知道我不喜欢跑步，所以我设定了快走的目标。这些都是思维上的改变，提高了我的机动性。
同时想到坚持做能量早餐1220天的东哥，每天分享晨报的应萍姐，每天写反思的凌馨，每天更新微信官方账号的小文。他们不是在做微习惯吗？
也是因为他们的微习惯和强迫动机，我开始每天1分钟分享《有钱人和你想的不一样》，因为东哥说:能量只来自坚持。也许重要的不是你做了什么，而是每天坚持做下去。看到榜样的力量激励着我的行动。虽然没有每天分享，但每次分享都感觉精力充沛。是的，我做一些让我开心的事情。
“有钱人和你想的不一样”说的是“你的舒适区就是你的财富区”。有朋友问我这是什么意思。我们不是说要走出舒适区吗？是的，从个人的角度来说，我们应该对未来有一个目标，不断打破自己的旧框架，不断成长，去迎接更好的自己，但是就不同的个体来说，我们做一件事需要的精力是一样的，但是AB个体的精力不一样，需要的时间也不一样。a经验多，多做练习当然容易。b是小白，第一次经历当然很痛苦。所以，A这样做了之后就可以有时间、精力和自信投入到新的工作中去。对A来说，是他的舒适区，对B来说，是他的不适区。谁的精力强，当然是A，所以A有时间做很多事情，A的财富比B多，大概解释了“你的舒适区就是你的财富区”。
这是不是和剧组的微营做法特别像？相比已经有过10次微露营经历的剧组，会不会是第一次听说要练微露营的小伙伴们忐忑不安，不敢行动，出于恐惧而犹豫不决？罗杰斯说“经验是最高的权威”，所以我们不要和别人攀比，只要勇敢地走出自己的舒适区，相信“困难的事情容易做，简单的事情重复做”，我们就成功了！
动起来。