宝宝晚上吃dha有用吗？宝宝补充dha的关键期。
宝宝说话时吃dha晚有用吗？
如果宝宝说话晚，就不要吃DHA。另外，吃DHA对语言功能的发育没有影响。只要宝宝会说简单的话，就不用担心。平时多和宝宝交流，给宝宝讲故事，陪宝宝做游戏，带宝宝出去和同龄的小朋友一起玩，会启发宝宝更早开口说话。如果一直不能说话，需要及时带宝宝去医院耳鼻喉科，关注先天性听力障碍。母乳可以给宝宝吃两年。DHA只是一种保健品，俗称脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，主要促进大脑发育，提高记忆力。它是大脑发育过程中的重要物质，对儿童的智力和视力发育有良好的作用。
婴儿补充dha的关键时期
1，第一个关键期:怀孕是宝宝大脑发育的关键期，所以孕妈妈从怀孕的那一刻就开始补充各种营养，孕中期和孕晚期是宝宝大脑发育的黄金期。在此期间，孕妈妈不仅要保持良好的饮食习惯和生活习惯，还要适当补充富含DHA的食物，这对宝宝的大脑发育很有帮助。？
2.第二个关键期:0-1岁。宝宝出生后，需要根据宝宝的生长发育情况补充DHA。如果宝宝是足月宝宝，妈妈的母乳或配方奶粉是“天然粮仓”，宝宝不需要补充DHA。当宝宝6个月后开始慢慢接触辅食时，每天需要摄入100mg的DHA。如果宝宝是早产儿或出生体重低，应在宝宝出生后补充DHA，推荐日摄入量为12-30mg/kg。？
3.第三个关键期:1-3岁1-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期。这期间，家长需要给宝宝补充DHA。DHA的来源非常丰富。除了富含DHA的食物，宝宝还可以根据宝宝的发育情况购买DHA补充剂。家长也可以做一些有利于大脑发育的早教活动，让宝宝的智力发育越来越好。
宝宝到底要不要吃dha？
6个月后，宝宝需要补充辅食，补充辅食时可以补充dha。但如果只是通过饮食来满足自己的dha补充需求，使用辅食可能无法满足需求。所以这个时候适当的给孩子补充dha是很有必要的，否则孩子的发育会因为缺乏dha而受到影响。
当然，如果宝宝年龄大了，那么这个时候，你可以选择能够补充dha的食物，满足自己对dha的需求。那么，哪些食物可以补充dha呢？坚果和海鲜都是不错的选择，但是如果给孩子吃海鲜，一定要知道孩子是否对海鲜过敏。
宝宝dha什么时候吃？
6个月-2岁是宝宝成长最快的年龄。DHA可以产生大量促进大脑发育的生命激素，以满足宝宝的发育需求。另外，宝宝适量摄入DHA可以促进他的手眼协调能力，这种效果在2岁时最为明显。
因此，在给宝宝补充DHA时，需要密切关注6个月-2岁的黄金时期。宝宝2岁后，DHA可以作为维持人体健康的必需营养素继续食用。