一个可爱的有多少卡路里？

一个可爱的何璐雪的热量约为334卡路里(1397千焦)，在同类食物中较高。每100克和Lucidol的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的14%。

尽量少吃各种冷饮，尤其是脾胃不好的。如果你吃得多，你的情况会变得更糟。

一天吃2块何璐可爱多冰淇淋(67g/块)的热量已经达到了421kcal，超过了儿童正常的日均需求量1/5。此外，一个含有Lucie Cordo的冰淇淋的热量相当于一罐500ml可乐的热量(21.5千卡)，如果不加以控制，也可能增加肥胖的风险。

扩展数据:

低热量食物是热量低的食物，其营养包括糖、淀粉和碳水化合物。低碳水化合物食物，即低热量的食物。碳水化合物糖、淀粉、碳水化合物。

越来越多的人意识到健康饮食的重要性，低糖低淀粉的食品越来越受到人们的推崇。这些食物含有较少的热量，不会产生过多的脂肪。

很多食物开始用糖醇代替糖，用淀粉醇代替淀粉，以降低碳水化合物的含量，达到健康的效果。

百度百科-低热量食物