四个月宝宝早教和辅食

添加辅食做到“多早”可以更好的刺激孩子的大脑发育，帮助孩子的语言发育？第一，早点吃肉。目前建议孩子一开始可以通过添加辅食的方式吃肉泥或者肝泥。如果给孩子选择高速米粉，也可以加点猪肉泥或者肝泥。如果不买现成的，也可以去销售市场买新鲜的瘦猪肉做成猪肉糊，加到婴儿米糊里给孩子吃。

最好在添加辅食后的1月给孩子吃肉，让孩子的铁尽快得到补充，防止孩子因缺锌而造成大脑发育损伤。早吃肉不仅可以吃瘦肉，还可以给孩子吃一些动物肝脏。有些家长担心动物的肝脏是人体排毒的器官，可能不干净不脏。这时，他们可以选择一些喂养时间较短的肝脏，如牛肝或羊肝。

二、早吃鱼DHA又称二十二碳六烯酸，是一种富含大脑和角膜的不饱和脂肪，但对儿童的大脑发育有着至关重要、不可或缺的作用。专家认为，儿童在一岁前每天应补充100mg的DHA，但我日常食物中的DHA含量其实并不高，一般都存在于鱼类食物中。

应该尽早给孩子吃鱼。建议孩子在添加辅食后的第二个月，可以选择吃一些鱼酱。但给孩子选鱼必须考虑三个因素:1是针对DHA含量相对较高的；第二种需要的鱼刺少；第三是减少环境污染，因为有些鱼可能会被重金属污染。比如银鳕鱼、三文鱼、海鲈鱼都非常适合孩子吃。

三、亲子早教孩子6个月后一般会生出两颗牙，这颗牙是用来咀嚼的。所以，孩子一添加辅食，家长就要教孩子咀嚼。比如给孩子喂奶的时候，家长可以在孩子嘴里嚼泡泡糖，让孩子知道吃饭也是需要咀嚼的。到8个月大的时候，需要给孩子吃一些颗粒状的食材，这样可以更好的锻炼咀嚼能力。因为咀嚼肌和语音音标的发音肌是一样的，孩子的咀嚼能力强，咀嚼力强，说话会更清晰，不易结巴。

第四，尽早让孩子自己吃饭。一位营养师建议，刚开始给孩子添加辅食时，应该考虑让孩子自己吃。因为孩子自己吃饭可以更好的锻炼认知能力，可以更好的开发设计孩子的大脑。刺激孩子的大脑。孩子刚添加辅食的时候，可以选择给孩子吃一些苹果块、香蕉苹果块或者胡萝卜块和一些新鲜的面条，有利于锻炼孩子自己吃饭的能力。孩子吃辅食不仅是为了吃辅食，也是为了锻炼各种能力。