早教午睡小贴士

孩子刚开始上幼儿园，花半天还是一整天，会直接影响孩子在幼儿园的后续生活和学习体验。这个容易被忽视的问题，其实是需要家长特别注意的。

放一天好还是放半天好？这个要看孩子的具体适应情况。

如果有的孩子之前上过早教或者日托中心，对幼儿园午睡并不陌生，早上也没有强烈的情绪反应，那么可以把孩子放一整天。

如果有的孩子第一次离开家人去陌生的环境生活，没有没有家人陪伴独自睡觉的体验，建议把孩子放走半天，做个缓冲。当孩子在园情绪逐渐稳定后，对上幼儿园的抵触情绪就小了。熟悉了老师和同伴之后，就可以整天放孩子了。

另外，整天在幼儿园的孩子会涉及到在公园里午睡。有时候家长会在家和孩子商量要不要去幼儿园睡午觉。如果孩子说“是”，家长一定不要相信家里所有的孩子都说要在幼儿园午睡，因为幼儿园的午休真的来了，有些说要午睡的孩子还是会哭着回家。因为孩子可能感受不到父母不在家的心理压力，所以会很容易答应父母的要求。但是在幼儿园一个人睡的时候，适应能力弱的孩子会非常想家，也会回忆起父母平时在家睡觉的情况，心理压力倍增。

当然，孩子第一天在幼儿园午睡难免会有一些不适和抵触情绪。这个时候，家长需要和老师好好沟通。如果孩子能在老师的安慰下逐渐入睡，可以安排他在花园里午睡很长时间；如果孩子被老师安慰后还是睡不着，这种情况可能已经出现好几天了，那么你的孩子在心理上还没有做好去公园午睡的准备。建议安排孩子在园内呆半天，给孩子一个情绪缓冲。

另外，如果孩子有惊厥史，请精心安排孩子在公园午睡。因为有很多孩子在园内午睡后死亡的案例，很多都是因为抽搐引起的。尤其是冬天，如果孩子躲在被子里抽搐，老师很难及时发现，很容易错过最佳抢救期。如果家长还是希望孩子在园内午睡，需要和老师沟通好，比如把孩子的床安排在老师座位旁边(方便老师经常关注孩子的情况)；如果孩子有异常表现，老师马上给家长打电话，及时赶来，把孩子带走观察或就医。

文|辛迪老师