儿童餐大全的做法是2岁

材料:小米米饭半杯，芹菜粉100g，盐少许。

练习:

1.将大米和小米一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再转小火煮沸。

2.粥煮至粘稠后，放入芹菜煮熟，加盐调味。

禁忌提示:脾胃虚寒、大便寒稀的婴幼儿不宜食用。

81 2岁宝宝喜欢吃的营养餐:坚果粥。

食材:大米、花生、核桃、少许糖。

练习:

1.大米、花生洗净后放入锅中加水煮粥。

2.煮至八成熟时加入核桃。粥煮到粘稠时，加入少许糖，搅拌均匀。

禁忌提示:热体质的宝宝不宜食用。

2岁宝宝最爱的81营养餐:肉馅蘑菇灯。

材料:蘑菇6个，猪肉50g，鸡蛋1个，葱花少许，酱油。

练习:

1.准备食材:香菇6朵，猪肉50g，鸡蛋1个，葱花少许。

2.猪肉洗净后，先切片，再剁成糊状。在碗里打一个鸡蛋，倒出一点蛋清，分开备用。

3、加入少许葱花，再加入一勺酱油调味。然后倒入蛋清，搅拌均匀。

4.肉馅搅拌均匀后静置10分钟，使肉馅更加鲜美。

5.蘑菇洗净后，去蒂。然后在蘑菇表面切一个十字。水烧开后，放入锅中焯5分钟。香菇焯水后捞出，放入冷水中，然后捞出，挤干水分。

6.把肉馅放进蘑菇伞里。用勺子把肉弄光滑。然后将肉馅香菇放入蛋液中，裹上一层蛋液取出。

7.所有蘑菇馅饼都准备好了！这一步可以选择蒸锅蒸20分钟以上直到熟，也可以这样煎，味道很棒！

8.用刷子在锅底刷一层油。将蘑菇馅饼放入锅中，用小火慢慢煎至熟。经常翻，不然容易糊。

9.蘑菇馅饼准备好了。给宝宝吃，最好把炒好的蘑菇馅切成小块。这样接起来会更方便。

禁忌提示:适合2岁以上宝宝，对文中成分不过敏。

2岁宝宝爱吃的81营养餐暂且介绍。关注作者，获取更多育儿知识和宝宝早教资源。

核桃拌豆腐，双米粥，坚果粥，蘑菇和蘑菇馅饼

平台声明