妈妈们是怎么看待坐月子的？老人常说，老了才知道。
当然，首先我得说明一下，老人说的一些关于坐月子的知识已经过时了，不能全信，需要重新学习！
以前不太注意坐月子。包括长辈告诉我接下来一个月要好好照顾，其他宝妈说接下来一个月最好什么都不要做。我没当回事。
坐月子？坏习惯！我身体极好，还怕什么？
那个外国人是谁？不是所有人都活得好好的！
生完宝宝之后？嘿...我后悔没有好好坐月子。
一、什么是月子病？
目前似乎没有明确的说法。第二个月基本上没有休息好，摔倒了就难受，比如一会儿站不起来就腰疼/比如特别累/比如比以前更怕冷了，冷了腿就疼。
基本上是产伤和宝宝疲劳导致的慢性病。
有的人，自身硬件:身体基础好，家庭软件:有保姆或长辈照顾宝宝，所以不会太担心。恢复的好不好，恢复的快不重要。
而有些人，或者自身基础也一般，身体对折磨的抵抗力不是很强。我每天亲自带孩子换尿布洗衣服好几次，要抱着孩子半个小时。即使坐月子后，也难免疲惫不堪。你要说坐月子是个坏习惯，就不会让她恢复好。你真没心没肺！
二、为什么是坐月子？这个赛季为什么不坐在周子呢？
嗯，其实不一定是坐月子。你会发现现在条件好一点的人会坐两个月，包括为什么很多月子中心的套餐不是只有30天，而是42天。
因为这在医学上不叫坐月子，所以叫“产褥期”:是指胎儿和胎盘娩出后，母体身体、生殖器官和心理进行调整和恢复的一段时间，需要6 8周，即42 56天。在此期间，产妇应以休息为主，尤其是产后15天内的卧床休息，爱护身体，促进各器官特别是生殖器官的恢复。
所有手术都有伤口培养恢复期。经过9个多月的身体变化和一次分娩的女性，很不容易理解要花一个月的时间来修养自己。
可见，坐月子并不是一个坏习惯，相反，很有必要。
第三，姑娘们，请抛弃成见，好好坐月子。
如果你想清楚了坐月子的目的，你就会知道，坐月子不是监禁，而是对身体的一次休假，一段适当的休息时间来恢复疲惫的身体。坐月子的时候，请趁机好好照顾自己。毕竟你家又多了一个小宝宝，这个可爱的小宝宝坐月子后的很长一段时间主要就靠你了:喂奶/睡觉/家庭早期教育/除了粘着妈妈什么都不干等等...会让你很累。我虽然开心，但以后有的是时间累你！
在这个大家都达成了* * *知识的月份里让马宝好好培养，好好休息，克制对新生儿的爱，尽量让家人哄宝宝换尿布等等。你负责偶尔的逗逗儿童和主要的休息好！
第四，坐月子要与时俱进，不要遮遮掩掩！
过去受物质条件的限制，很多地方过去都是包月，甚至有的女人都是包病。
现在的物质条件比以前好了很多，自然也不需要像以前艰苦的岁月里那样死板的坐月子了。在以前，一个月不洗头不洗澡可能是一种无奈的保险措施。现在，你可以开着暖气舒服地洗一洗，吹干头发，继续坐月子。至于房间能不能通风，当然是要通风的。新鲜空气对母亲和婴儿更有益。
等等，这样的细节还有很多。坐月子前，不妨多学点知识，认真听听医院孕妇学校的知识，科学坐月子，保重身体！
我是二胎妈妈。我来说说我的经历。
1.一个月不洗头。
有了第一个孩子的时候，我还是很迷茫的，很多事情都是循规蹈矩的。老人说坐月子不能洗头，不然老了会得头风，头疼。当时我还是按照老人的建议坚持洗了一个月的头发。还好第一胎是冬天，头皮痒了几天，但是头还是油油的。(二胎秋天。有了第一个孩子之后，第二个孩子就没有规矩了。前两周每周洗一次，之后每三两天洗一次。)
个人观点:还是要适当洗头。头皮分泌的油脂等物质容易滋生细菌。宝宝还小，一直在妈妈身边。干净的环境对宝宝有好处，对自己也有好处。至少，他是幸福的。不过洗头洗澡期间一定要保暖，不要让自己着凉。建议用生姜洗，洗完后晾干，用吹风机吹干。
2.关于腹带
我生第一个孩子的时候没有用收腹带。可能是坐月子期间没吃好(脾胃功能弱，家里特殊原因)。我比较瘦，所以没长多少肉，身材也还算苗条，恶露也按时排出了。老二特意买了一个收腹带，自然回家后一周左右开始用。也可能是这个原因(或者其他原因)，恶露没有按时排出。检查后发现里面还有残留物，需要动个小手术取出来。所以不推荐腹带。有助于排出恶露的都是漂亮的广告，使用效果因人而异。
月子不好，不用等到老也能难受。
每次提到坐月子的话题，都会有一群人过来语重心长地说:一定要按传统坐月子，不要逞强做不到的事，不要等到病根落下，甚至还会拿出我们自己的坐月子“呈现”，让准妈妈们对坐月子充满了好奇。但是外国女人没有坐月子。中国女性坐月子真的有用吗？来看看大家都说了些什么吧！
一是不听老人话，月子里病倒了。
Gaga:我在月子里的时候不相信有什么月子病。婆婆和我吵了一架就走了。我一个人带孩子，忙着洗漱。现在阴天下雨，关节都疼，后悔没有月子。
天天妈:第二个月打了一拳，现在膝盖老疼。我觉得中外女性体质不同，第二个月一定要坐好。老人们说生完孩子不能见风着凉是有道理的。
乐乐妈妈:第二个月经常坐，现在腰疼，哺乳的时候不能坐！
优优:我第一个孩子没坐好。我出月子的时候腰疼的厉害，站着像针扎一样。生完二胎坐了40多天，腰不疼了，连之前的头疼也好了很多。反正老二也没再疼了。。之前偶尔头疼的情况已经没有了。反正坐月子总比不坐月子好。
丁丁·马:我在坐月子的时候，右小腿感冒了。现在我能清楚地感觉到小腿和骨头里的寒冷。我一年到头都穿裤子。
第二，我犯了各种忌讳，身体还是不错的。
可可妈:生完孩子第二天在医院洗澡洗头。我妈还说搬不动重物手指会疼，我也没在意。我把桶里的东西都处理好了。现在没毛病了。
浩浩妈妈:我生的时候是夏天。坐月子三天后洗了头发。我每天都穿拖鞋。现在没事了，哪儿也不疼了。不知道人的体质是不是不一样？
乖孩子不哭:我冬天生的孩子打破了所有禁忌，坐月子不到一周就出去玩了，现在身体都很好。什么月子病，其实就是缺乏锻炼！
从医学角度来说，女性产后生理和心理都发生了巨大的变化，需要一定的时间来调理，也就是传统的“坐月子”，这对产后恢复非常重要。
但是老一辈坐月子的很多传统，比如不洗澡不洗头，不下地，都是错误的观念，但是不感冒不哭确实有科学道理。新妈妈要学会科学坐月子！