第一次做妈妈经验不足，现在宝宝一岁了。如何开发宝宝的身体智力？
第一次做妈妈经验不足，现在宝宝一岁了。如何开发宝宝的身体智力？父母和宝宝在一起，除了基本的喂养和护理，还要通过一些亲子互动来启发宝宝的发展，包括视觉发展、听觉发展、思维发展、语言发展和大动作、精细动作等等。
1，视觉开发
刚出生的宝宝视力发育还不完善，只能看到很近的物体。随着视力的发展，10个月后，
宝宝的视线可以吗？随着移动物体的上下左右移动；也可以跟随物体的下落，寻找下落的玩具；能够分辨物体的大小、形状和移动速度；这个时期是宝宝视觉的颜色期，可以准确分辨红、绿、黄、蓝。所以家长要重视对宝宝的视觉训练。除了在日常生活中不断引导他们观察事物，扩大视野，还可以培养他们对图片和文字的兴趣，教他们认识一些简单的物体，能够说出名字。
推荐游戏
①妈妈左手拿蓝色连衣裙，右手拿红色连衣裙，先吸引宝宝的注意力；
妈妈赶紧把两件衣服藏在背后，告诉宝宝红色的衣服和蓝色的衣服不见了；
3然后先把红色的衣服拿出来，告诉宝宝是红色的；然后拿出蓝色的衣服，告诉宝宝是蓝色的，把衣服画在自己身上，说“妈妈穿这件衣服，宝宝穿这件衣服”；
(4)手势结束后，迅速把衣服放在背后，问宝宝“衣服去哪了？”当宝宝认出衣服在妈妈背后时，妈妈要夸宝宝真聪明。
游戏目的:通过不断刺激宝宝的视觉，有可能让宝宝意识到这两种颜色是不同的，也有可能让宝宝通过颜色感受到空间的变化。
2.听觉发育
1岁的宝宝，听觉越来越灵敏。它们能确定声音的方向，能区分语言之间的意义，能区分不同的声音，对“和善的声音”和“刺耳的声音”有不同的反应。
因此，家长要积极为宝宝创造“听觉环境”，促进宝宝听到更多的语言。可以用语言引导宝宝的活动，观察周围的人，给宝宝唱儿歌等。，加强宝宝听觉的刺激和发展，锻炼宝宝的听觉能力。
(1)用宝宝的玩具电话和宝宝玩“打电话”游戏。父母和宝宝分开坐，拿起电话假装对话；
2对话过程中尽量使用宝宝能听懂的语言，如叫宝宝的名字，问宝宝饿不饿，宝宝在做什么等。
也可以让家里的其他人和宝宝一起玩这个游戏，这样玩的目的就是让宝宝分辨不同的声音。
3、思维发展
1岁的宝宝喜欢把手中的东西一次次扔在地上，他们会从中获得极大的满足感。而且他们会把扔东西当成“实验”，想知道东西扔在地上会有什么反应和声音。等等。
当父母帮宝宝把丢弃的玩具捡起来，放回宝宝手里，宝宝又会把它们扔出去，他们会更开心，扔掉。他们会认为“这是一个有趣的游戏。”
①妈妈收完衣服准备叠衣服的时候，抱着宝宝坐在衣服堆旁边；
2问宝宝“哪些衣服是宝宝的”？引导宝宝自己抓衣服；
③也可以拿出一件衣服，问宝宝“这是谁的？”？这个时候宝宝不会多说，但是妈妈可以鼓励宝宝说“爸爸，妈妈，宝宝”。
4.语言发展
这个时期的宝宝语言能力的特点是能够有意识地、正确地发出相应的单词，如“拿、再见、再见、狗”等。
但由于宝宝的听觉分辨能力和发音器官的调节能力较弱，发音器官发育不太好，不能完全掌握某些音节的发音，所以会出现一些发音模糊的情况。这时，家长不能取笑宝宝，模仿宝宝错误的发音，而应及时帮助宝宝纠正。
5、宝宝的大动作发育
从爬行到行走，有的宝宝可以自己走几步，但经常摔倒。这时候家长要鼓励宝宝自己起床。家长不用太担心宝宝摔倒。这样的锻炼可以帮助宝宝学习如何保持身体平衡，如何自由行走，这也是学习走路的必经过程。