补充鳕鱼泥7个月的实践

1和7个月的宝宝辅食不再是单一的食物，需要添加其他成分才能更好的满足宝宝成长的需要。所以这种鳕鱼泥中加入了洋葱和胡萝卜，洋葱是甜的，可以去除鱼腥味。而且洋葱富含氨基酸，用洋葱配鳕鱼真的很好吃。

2、准备食材:鳕鱼、洋葱、胡萝卜。

3.先将鳕鱼洗净，去皮去骨，洋葱洗净切成小块，胡萝卜去皮洗净切成小块。

4.然后把锅里的东西都蒸熟。蒸熟后，将鳕鱼、洋葱和胡萝卜放入辅食加工机中，搅拌成糊状。如果是幼儿，多搅拌几次，可以让鳕鱼糊更细腻，更容易被吸收。

第二，鳕鱼西兰花泥

1，准备食材:西兰花，鳕鱼。

2.先把鳕鱼洗干净，放一片柠檬去腥。然后把西兰花洗干净，切成小花。锅里烧开后，放入西兰花焯一下，直到熟。

3.然后蒸鳕鱼，尽量去骨。虽然鳕鱼里的鱼刺很少，但你还是要多加小心。

4.最后把鳕鱼和煮好的西兰花放入辅食加工机，搅拌成糊状，然后给宝宝吃。

第三，鳕鱼和绿色蔬菜泥

1，准备食材:鳕鱼，青菜。

2、最好选择当季的新鲜蔬菜，先将蔬菜焯水，鳕鱼蒸熟。

3.然后，将煮熟的鳕鱼和青菜同时放入辅食料理机中，搅拌成泥状给宝宝吃。

四、番茄鳕鱼酱

1.准备材料:西红柿和鳕鱼。

2.把西红柿作为婴儿辅食，是相当科学的。西红柿含有丰富的维生素和氨基酸，对宝宝的成长起到了非常好的促进作用。

3.将鳕鱼蒸熟，将西红柿去皮煮熟，然后放入辅食加工机中搅拌成泥状，相当美味。