早期教育的每周食谱

现在有些宝宝特别挑食，每天都愿意吃早餐。但是，宝宝值得吃他爱吃的食物，会错过宝宝的营养。那么，父母每天给孩子吃什么早餐，既能给孩子吸收营养，又不会让宝宝不舒服，不愿意吃呢？来看看一周的营养早餐食谱吧！

星期一

1袋牛奶(227g)，1袋营养麦片(30g)，75g面包，15g草莓酱，1片奶酪(15g)。

星期二

1袋牛奶(227克)，1卷(50克)，1块蛋糕(25克)，1个梨(50克)。

星期三

酸奶1瓶(200g)，鸡蛋饼1(鸡蛋1加75g面粉)，苹果半个到1 (50g)。

星期四

1袋牛奶(227g)，1袋营养麦片早餐(30g)，1 ~ 3个肉包子(50g)，1根香蕉(100g)。

星期五

1袋牛奶(227克)，两片面包(50克)，两片生菜，20克鸡胸肉，1煎饼(50克)，1橙子(50克)。

星期六

粳米粥1碗(100g)，煎蛋1个(40g)，蔬菜包子1个(也有蒸饺)(25-50g)，酸奶1瓶(200g)。

星期日

1袋牛奶(227g)，1袋营养麦片早餐(30g)，25g火腿肠，两片面包(50g)，1香蕉(100g)。