高烧南瓜做法大全

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菜谱和食材？/?南瓜做法大全

洋葱汁南瓜

南瓜做法大全

苦瓜南瓜粥南瓜甜豆面汤南瓜杂粮粥

成熟的南瓜，果实中含有淀粉、钙、铁和胡萝卜素。幼小的南瓜富含维生素C和葡萄糖。南瓜的品种很多，名称不同，功能相似。南瓜子不仅能驱虫，还能杀死日本血吸虫幼虫。可制成南瓜酱，帮助婴儿消化，对成人也有治疗便秘的作用。

需要注意的事项

推荐人群:？怀孕了？怀孕？月/产后？婴儿(6个月以上)？儿童

要选择品相完整、果肉金黄、重量大、无破损、虫蛀等的。如果南瓜表面暗沉粗糙，则年代较久；嫩南瓜水分多，果肉薄脆；老南瓜比面条甜。建议根据个人口味喜好选择。

糖尿病患者可将南瓜制成南瓜粉长期食用。冬瓜适量，洗净切片，盐腌6小时，醋凉拌服，可减少面部色素沉着，预防痤疮。

食谱推荐

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南瓜软蛋糕

孕妇多吃南瓜，有利于促进胆汁分泌，避免粗糙食物的刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜本身含有特殊的营养成分，可以增强人体免疫力，预防动脉硬化。吃南瓜是保持健康的一种方式。

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蔬菜南瓜浓汤

南瓜可以保护胃黏膜，促进胆汁分泌，避免粗糙食物的刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。其中所含的维生素、果胶和微量元素能为孕妈妈提供丰富的营养。南瓜中的类胡萝卜素可以促进上皮组织的生长和分化，维持正常视力，促进骨骼。...

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南瓜蒸鸡蛋

南瓜可以保护胃肠黏膜免受粗糙食物的侵害，促进胆汁分泌，加速胃蠕动，帮助食物消化。

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南瓜汤圆

南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有健脾、防胃炎、防夜盲症、美容养颜的功效。

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南瓜甜豆汤面

南瓜能促进胆汁分泌，避免粗糙食物的刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

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南瓜煎饼

南瓜含有丰富的维生素E，可以帮助正常的激素分泌，维持生长发育的正常健康。南瓜还能有效防治糖尿病，降低血糖。南瓜子也是很好的食物，有驱虫的作用。煮粥更能帮助消化。

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南瓜米粉糊

宝宝米粉和水的用量可以根据宝宝的实际食量来调整。南瓜含有丰富的维生素A和维生素E，可以提高宝宝的免疫力，对增强体质大有好处。此外，南瓜容易消化吸收，有轻微的甜味，也是很好的辅食食材之一。

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南瓜葡萄干千层蛋糕

南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有健脾、防胃炎、防夜盲症、美容养颜的功效。

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趣味南瓜双色花卷

有趣的南瓜双色花卷，造型诱人，还能增进食欲。南瓜是一种很好的食物，它的果胶可以保护胃免受粗糙食物的刺激，缓解胃部不适。

薏米南瓜护肤粥

南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质。南瓜中所含的果胶还能保护胃黏膜免受粗粮的刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。南瓜中含有能促进胆汁分泌、强化胃肠道的成分。...

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南瓜面条系列

南方

南瓜

南瓜香肠卷

鸡肉南瓜粥