孩子得了抑郁症，家长该怎么办？
就这样，上课的时候，下课的时候，晚上睡不着的时候，我都在思考。结果我变得越来越怪异，越来越偏激，越来越偏执，越来越自卑。我不想让别人知道，也不敢让别人知道。我甚至想过自杀，但这太荒谬了。我害怕疼痛。其实是懦弱(哈哈)。慢慢的，这已经严重影响了我的生活。当然，我的奇怪行为肯定被家人看到了。然而他们并不当真，只是教训我。每次教训我，我都觉得很委屈，因为我觉得大家都不理解我，也没有人能理解我，而且我抗拒把自己的想法告诉家人，所以这种厌世情绪会更强烈。
说实话，狗急了都会跳墙，何况人。我也曾隐晦地跟家里人说过，可能是因为父母为了我们太辛苦了，又因为我家在农村，谁会想到精神病这种高级的东西？家里人就是觉得我想多了，根本不让我想太多。所以只能靠自己的心理调整，一步一步来打。
但对我来说，可能并不容易，就这样，这种状态一直持续到我上了高中。之前说过，我性格开朗，刚好符合。但是渐渐的，我再也忍不住了。你知道一个人埋在心里是什么感觉吗？你觉得别人看你的眼光不一样。没有人能理解你。你只是固执地活在自己悲伤的世界里。有一天，可能是压抑已久的爆发，也可能是我只想释放。我把我的一切毫无保留的告诉了家人，我的想法，我的行动，我经历的一切。很明显，他们听完之后显得非常惊讶和难过，还带着一丝责备。说我没有早点告诉他们，我全都藏在心里。唉，现在想起来真的很自责。
于是，父母带我去治疗，但那年我十八岁，治疗好像很简单。我不明白为什么看了那么多医生。很多人在屋里排队，等着诉说自己的病情。轮到我了，看着这么多人。我觉得他们都在盯着我看。我觉得很惭愧，很惭愧，就没有细说，也就是到那时我才知道。原来看心理医生和看电视不一样。两个人在一个独立的空间里，守着你的隐私和你最后的尊严。因为这种羞耻感，我和医生描述的很简单，医生也没太在意，然后就放我出去了。过了一会儿，一个医生拿了厚厚一叠问卷给我填，说是分析。我填了大概一个小时，然后给他，然后做了核磁共振(感觉真的很贵)。最后的结果我不记得了，只记得医生让我们去拿药，药的名字我忘了。一个月才几盒，但也超级贵。我还记得我扫了一眼适应症状，只记得上面写着:适用于适应性焦虑症等心理疾病。然后我们就回家了，可能是心理作用吧。吃了药后我真的感觉好多了。反正我没吃，就不吃了。我好了吗？当然不是！我不吃是因为觉得没用！
可能是我老了，(我22了，也不知道十年了)，也可能是时间长了我有了一套自我调整的方法。但是很明显:我知道说出来好很多，说出来舒服很多，说出来委屈少很多。因为之前没有及时说出来，所以压抑了很多年。因为不被理解，不被相信，不被认可，所以现在还在偶尔痛苦。
说了这么多，好像跑题了。(可能是想发泄，不要介意)最后，我只想说，如果你身边有人得了心理疾病，不要只是反驳他们，指责他们，请试着去理解他们，相信他们，成为他们相信的，认可的，想倾诉的人。你的一些理解，一点善意，一个拥抱，都会给他们带来极大的安慰，无穷的信心，以及与之抗争的强大力量。还有一点:自我心理调节很重要，非常重要。多想想开心的事，多做自己喜欢的事，积极向上，在阳光下快乐，还有什么克服不了的？为了爱情，我们和我们爱的人，努力吧！)
我不知道你孩子的经历和我是否相似，但是我想如果我能通过我的经历给你一些帮助，那我就不白说了。
我是一名初中数学老师，专业是数学题，做了很多年的学校班主任，对各种孩子还是略知一二的。
首先，什么是所谓的儿童抑郁症？孩子不爱说话，不爱打架，只会坐着发呆，这是你自己的直觉。
第二，要明白孩子为什么会这样，你可以不那么认真的跟他们说话。其实没必要认真谈。如果你这样做了，孩子真的以为自己是病人，你就不能太认真的说话了。
第三，孩子很小，很容易从生活中改变。带孩子出去户外运动，爬山打球，参加集体参与的户外活动。可以征求孩子的意见，邀请他的同学朋友到家里聚一聚。
第四，可以愉快地和孩子一起收拾家务，改变家里的卫生和环境装修，扔掉一些东西，给家里添置一些新东西。
第五，这也是很重要的一条。良好的亲子关系，和谐幸福的家庭，是孩子身心健康的保障，是孩子健康成长的沃土。
在之前的很多文章中，我主要讨论了如果我得了抑郁症该怎么办，但是从后台咨询来看，很多咨询的人并不是抑郁症患者，而是他们的孩子得了抑郁症。孩子得了抑郁症，家长该怎么办？
家长主要可以从以下四点入手:
1.最重要的是帮助孩子得到正确的诊断和治疗。你很想帮助抑郁的孩子，但首先你必须意识到，你的帮助是不够的。孩子的康复不能单靠你的帮助。你需要为他们预约，陪他们去看医生，鼓励他们接受专业的治疗。请记住，药物治疗和心理治疗相结合是治疗抑郁症最有效的方法。
另一件重要的事情是给予情感上的支持。3.和你的孩子谈谈自杀。问你的孩子他是否曾经想过自杀，他是否有一个正在考虑的自杀计划。客观地问这些问题，可以为你的孩子打开一扇门，让他们有机会告诉你一些他们不想告诉你的事情。如果孩子真的有自杀念头，重要的是让孩子与自杀工具隔离。
比如把有毒的药物和刀具锁起来，高层建筑的阳台窗台安装护栏。父母经常担心与孩子谈论自杀“会在他们的头脑中植入这种想法。”
请放心，心理学研究表明，回答有关自杀的问题不会诱导青少年考虑自杀，也不会给他们造成高度的心理痛苦。如果回避了自杀的话题，孩子就要独自面对痛苦的挣扎。
4.耐心点。从抑郁中恢复需要很长时间。儿童可能会反复发作，可能会试图克服抑郁症，但总是失败。因为抑郁会损害患者改变的动力。没有改变的动力，抑郁症需要很长时间才能治愈。所以，对孩子和治愈的过程要有耐心。请等待治疗起效的时间。
首先要去正规医院的心理科或者精神科进行诊断。如果你已经被诊断为抑郁症，那么下一步就是好好治疗。抑郁症不是什么难治的病，不用太担心。抑郁症治疗的难点在于坚持按照科学的方法治疗。
一般来说，抑郁症比较好的治疗方法是药物和心理结合。如果抑郁程度严重，或者处于急性期，药物治疗可以更好的稳定病情。之后需要进行心理治疗，加快恢复，防止复发。青少年处于认知的不成熟阶段，更应该重视心理治疗。
抑郁的一个很重要的原因是抑郁或焦虑的思维模式。这种思维模式可以理解为心理习惯。因为压抑的心理习惯，抑郁症患者容易陷入抑郁。所以，学会科学的应对方法，避免陷入抑郁的心理习惯是非常重要的。时间长了，抑郁或焦虑的思维模式就会改变，抑郁就会逐渐恢复。
正念和认知行为疗法是改变思维模式康复训练中的前两种方法。这两种方法经过科学论证和临床验证，是抑郁症康复和预防复发的有效方法。建信家园APP里有大量相关资料和信息可供参考。
孩子得了抑郁症后，父母也会承受更大的心理压力。只有照顾好自己的情绪，保持身心健康，积极阳光，才能给孩子创造一个良好的康复环境，更好地照顾孩子。正念和认知行为疗法(CBT)不仅可以帮助孩子，还可以帮助家长改善情绪和幸福感。所以，如果家长也能学习这两种方法，体验科学方法的帮助，就能更好地帮助孩子学习和应用科学方法。因此，和孩子一起学习正念和认知行为疗法(CBT)是一个明智的选择。
此外，帮助抑郁家庭，重要的是要有高质量的陪伴，尤其是对年龄较小的孩子。关于照顾和陪伴孩子的注意事项，请参考建信家园APP: /Water/share/web中的文章《心理医生:照顾好抑郁症患者需要这样做》？url = %水% 2f项目% 2f详细信息% 3f项目Id%3D688
孩子患上抑郁症，家长应尽早寻求专业诊断和帮助。
孩子确诊了，家长该怎么办？如何教育孩子，降低生病的可能性？一、民主的家庭氛围:要对孩子进行一定程度的教育，让孩子有一定的选择权。如果你选择穿什么衣服去哪里玩...家长要尊重孩子，注意与孩子沟通，营造和谐民主的家庭氛围。享受“民主”选择的孩子会感到快乐和独立。
二、家庭氛围和谐:不要在孩子面前吵架，不要给孩子讲其他家庭成员的过错，因为和谐的家庭氛围对孩子性格的形成有很大的影响。只有家庭环境和谐，孩子才能轻松快乐地成长。
三、注重独立能力的培养:不要什么事都替孩子做，什么问题都替他解决，这样会让孩子经受不住挫折，心灵脆弱。可以给孩子一些如何处理问题的建议，引导孩子走出困境，培养良好的适应能力，解决问题和独立思考的能力，也有助于建立自信心。
第四，自信心的建立:父母应该表扬和鼓励孩子的良好行为，避免过多的指责和批评，更不要说挖苦，这将有助于孩子克服自卑心理，建立自信心。
社交能力训练:不善交际的孩子体会不到友谊的温暖，所以大多情绪低落。要鼓励孩子多交朋友，与人友好相处，真诚待人，多组织孩子之间的情感交流活动，培养乐观宽容的性格，享受友谊的温暖。
六、培养孩子广泛的兴趣爱好:孩子的快乐来自多方面。比如一个孩子只喜欢玩电脑，有一天停电了，他就会不开心。如果他也喜欢足球和绘画，那么他的选择面会更广，也会快乐很久。
七、生活简单:物质生活的过度奢侈会让孩子难以满足自己，从而导致不幸福。相反，过着普通生活的孩子只要得到一个新玩具，往往会玩得很开心。
除了教育方法，家长也要注意孩子的陪伴，不要完全交给老人，人为制造更多隐性留守儿童。父母的爱在孩子的心理成长过程中是不可或缺的。没有它，孩子会极度缺乏安全感，缺乏家庭温暖，变得冷漠孤僻，甚至有抑郁症。
我去年得了这种病。我失眠了几个月，头疼得厉害。我感觉随时会突然死亡。我希望我已经死了。现在还没恢复，但是好多了。
这种病是精神感冒。我自己战胜了它。因为在国外贫困地区工作，我从来没有吃过药，也没有看过医生。
我今年33岁，经受住了抑郁症的洗礼。确实有几个月我随时都在生死边缘。现在我很感激这种抑郁，让我在生死边缘重新思考自己的人生。现在的我比同龄人心智更成熟，人生阅历更深。
我感激抑郁症，它让我更加成熟，它是我人生的捷径阶梯。
关键孩子不肯出门。
虽然这几年很多人开始关注心理问题，有情绪问题的时候会去找心理医生求助，但是对于孩子来说，父母也是很重要的依靠，所以父母也一定要重视。我们来看看:父母是如何对待抑郁的孩子的？1.心理治疗:家长要注意启发孩子，不要给孩子太大的学习和生活压力，要让孩子多和其他同龄人接触，让孩子的身心得到释放。当孩子抑郁严重时，家长可以带孩子进行心理咨询，请更专业的心理医生帮助孩子纠正心理问题。同时，家长也要纠正自己的教育方法，以达到治疗效果。
2.教育疗法:家长要正确使用教育孩子的方法，这对孩子影响很大。父母平时不能对孩子太纵容，更不能对孩子太严格，不能忽视孩子的感受。只有采取正确的教育方法，才能缓解孩子的抑郁情绪。
3.药物治疗:对于学龄儿童，如果抑郁症比较严重，可以使用一些抗抑郁药进行辅助治疗。当然，如果没有必要或者医生不建议用药，你也不能擅自给孩子用药，以免对孩子的生长发育产生任何不良影响。