费县石头城作文大赛

暑假到了，我期待已久的游泳训练又可以继续了。我在快乐地跳舞。我去年暑假开始学游泳。一直以为自己学得好，游得好，总有点沾沾自喜。

可是谁知道跟新教练学习的第一天，教练就对我的游泳姿势提出了一大堆问题，为什么我的身体不能直立，不能和水保持平行？有哪些手臂和腿部动作不够标准？等等。看来我真的要学习游泳的基本动作了:收、转、蹬、夹。另外，我也要放下沾沾自喜的心，以平和的心态面对这次新的训练。

训练开始了，教练教我浅池蛙泳。首先我浮在水面上，慢慢浮上来，把头埋在水里，眼睛看着池底，矫正直立的身体。然后让手臂紧贴耳朵向前伸直，掌心相对，双手向外翻桨，再把手臂收回胸前纠正手臂动作:然后教练教我收腿、转身、蹬腿、夹腿的腿部动作。后来，我们改在深水区训练。经过教练两天严格的训练和教学，我认真的学习和练习。最后教练让我一起做几个动作。第三天，教练说:“你的动作很准，以后坚持蛙泳练习。”

暑假期间，正好赶上2012伦敦奥运会，特别喜欢看游泳和跳水项目。叶、、孙杨等奥运健儿取得了好成绩，也有许多艰难困苦，也有许多失败和挫折。他们没有停止，只有努力和付出，所以获得了荣誉。现在教练开始教我学自由泳。教练说我有耐力，但是爆发力不够，还说我有条件学蝶泳。我相信自己，也相信只要努力就会成功。因为“功夫不负有心人”！