如何教宝宝自己吃饭？

(1)1岁的时候，宝宝会喜欢和大人一起吃饭。不能因为怕“闹事”就剥夺他的权利。他可以用小盘子端上各种适合他吃的饭菜，让他用手或者勺子自己喂，哪怕吃得很差。其实宝宝在自己做的过程中慢慢学会了吃的技巧。当然，你也可以在这个过程中帮助宝宝。

(2)如果宝宝总是喜欢抓勺子，妈妈可以准备两把勺子，一把给宝宝，一把给自己，这样既可以练习用勺子，又不会耽误给他喂奶。

(3)教宝宝用拇指和食指拿东西。

(4)用手给宝宝一些吃的东西或者一些切成条或片的蔬菜，让他感觉到自己吃东西是怎么回事。如:土豆、红薯、胡萝卜、豆类等。还可以准备香蕉、梨、苹果、西瓜(去籽)、米饭、软吐司等。

第二，妈妈们也要学会“技巧”:

(1)1岁左右的宝宝最不能忍受的就是妈妈一边给他喂一勺一勺，一边把他的手捆得紧紧的。这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立是非常有害的，宝宝往往会抗拒或拒绝进食。

(2)宝宝不一定想吃自己的食物。他的注意力在“自己吃”的过程上。如果他只是在训练自己吃饭，不妨先喂饱他，再让他满足学习和尝试的乐趣。

(3)宝宝自己吃饭时，要及时表扬。即使他把食物吃得乱七八糟，也应该鼓励他。如果妈妈真的担心宝宝吃得满地都是，可以在宝宝坐的椅子下面铺一些报纸，这样在他吃完后，她要做的就是把脏报纸收拾干净。

(4)1岁的宝宝可以吃成人餐。妈妈做饭的时候，要把宝宝的饭留着，再准备放盐等调料。

(5)千万不要给宝宝吃任何可能使他窒息的东西，最好不要让他接触这些东西，比如圆形、光滑的食物或坚硬的食物，比如爆米花、花生、糖果、葡萄或葡萄干。

(6)选择座位让宝宝自己吃饭。最好让他坐在一个安静不受打扰的固定地方，不要玩也不要看电视，避免吃饭时分心。

(7)在饭桌上，大人谈话的内容最好与宝宝的吃相有关，以引起他的兴趣。

(8)吃饭的时候最忌讳骂宝宝，不停的唠叨。他“总结”了一天的行为后，说这样对他不好，会引起宝宝反感，拒绝进食。

(9)允许宝宝吃完饭先离开餐桌，但不能带着食物离开，边吃边玩，这样他会明白吃和玩是两回事，要分开做，否则不安全，不开心。

(10)婴儿比成人更容易饿，但由于能力有限，可以慢慢吃，所以可以让他们先在餐桌上吃。