早教运动如何训练宝宝的协调性和灵活性？

在外面

带宝宝出去压马路，去公园。建议在小区，比较安全！鼓励宝宝积极参与和其他小伙伴的游戏，通过游戏逐渐协调行动。

训练宝宝完成一些健身动作，比如单脚跳，拍球等等。还有篮球，跳绳，滑板车等活动都可以。鼓励孩子参加一些大动作的练习，增强孩子腿部的肌肉力量，身体的平衡能力和身体活动的协调能力。

内部

在小班里，可以引导孩子在家里做一些平衡能力的练习和游戏，让孩子自己走路，走窄路，转圈，训练他们的大肌肉运动技能和平衡感，提高他们的协调性和灵活性。在运动的过程中，逐步了解孩子的运动能力、发展水平和运动兴趣的特点，设计相应的活动，家长和孩子一起参与游戏，激发和鼓励孩子的运动兴趣。

中产阶级的宝宝会喜欢和朋友一起模仿别人的运动风格和动作，很容易和同龄人打成一片。你可以利用孩子的这个特点，鼓励他们和同龄人一起玩。

孩子们喜欢参加一些户外活动。从能够在大人的帮助下完成一些大的动作，到逐渐能够独立完成一些孩子的活动能力和活动经验，都是在反复活动的过程中积累起来的。要不断创造条件和机会让孩子参加各种活动，让孩子尝试玩足球、篮球、跳绳、滑板车等各种运动材料。，促进儿童动作协调性的发展和运动能力的提高。大动作的运动，会逐渐提高动作的协调性。