如何锻炼宝宝爬行？

“宝宝9个月了还不会爬，真让人头疼！”

“宝宝几个月开始练习爬行比较好？”

这是很多刚入早教机构的家长问得最多的问题——爬行。

可以看出，现在很多家长已经意识到了爬行对宝宝的重要性，但是要让宝宝顺利爬起来并不是一件容易的事情。面对家长的疑问，早教专家给我们送来了宝宝爬行的秘方，其实并没有那么难。

早教专家说，六个月左右的孩子可以坐下来。坐了一个月，我们就可以教他爬了。我们可以让孩子躺在地上。我们家长可以把手放在孩子的脚后面，孩子会有条件反射，用他们的踏板踩你的手，然后把手往前抬。如果是反应能力差的孩子，家长可以抚摸触觉发育不好的孩子。

宝宝刚开始学爬的时候，只能趴着玩而不能往前爬，或者原地旋转后退。这时，他的父母可以有意识地教宝宝练习趴在床上。他妈妈把一些好玩的玩具放在宝宝面前吸引他的注意力，不停地说:“宝宝，小鸭叫了(或者熊打鼓了)，快来拿！”爸爸把宝宝的脚推到身后，让他借助爸爸的力量往前走，摸摸玩具。后来他逐渐减少帮助，让宝宝自己尝试爬。

一开始做一分钟，如果孩子在哭或者特别不愿意做，就不要继续了。我们可以早上做一次，下午做一次，第二天和第三天次数会逐渐增加。如果我们坚持训练，这个孩子就能学会爬行。

宝宝九个月的时候，身体可以慢慢离开地面，双手来回交替，开始平稳地向前爬行。这时候家长要确保爬行环境准备充分。爬行的地方一定要软硬适中，摩擦力不能太大也不能太小。可以在地板上摆放各种色彩鲜艳的玩具、图片、靠垫或巧妙的地板，为宝宝营造一个安全充足的爬行环境。

宝宝一岁以后，家长要继续训练他爬行，利用各种条件让宝宝练习爬行，可以让他爬到床上，也可以让他爬到床上。当宝宝试图爬到“终点”时，家长不要忘记给予及时的鼓励。

等宝宝渐渐喜欢上爬行后，爸爸妈妈也可以带宝宝参加一些社会活动，比如宝宝爬行大赛，让他在和其他宝宝玩耍的时候，感受到爬行带给他无尽的快乐。

要让宝宝愿意爬行，你可以这样做:

1，一开始，你可以把他趴在房间铺着地毯的一端，马上在他面前放一个新奇的玩具(或者先放一个新奇的玩具)，离他的手大概50厘米，他需要一点肢体动作才能够到。同时用语言鼓励他前进。

2.把新奇的玩具放在离他手200厘米的地方。如果他有向它移动的迹象，父母可以推他的脚，帮助他向前爬。大人也可以趴(蹲)在他面前，用玩具逗他，逐渐后退带领他向前爬。

3.当他通过努力爬到玩具边上，得到玩具时，要大力表扬，让他有成功的感觉。

4、如果孩子没有向前爬，俯卧成坐姿或仰卧，不要批评，可以等一段时间，再训练。