帮助睡眠的摇篮曲。

这首歌被认为是世界上最轻松的音乐。据实验，这首歌可以使你的脑电波与心率同步，从而降低血压，缓解心率，使人平静下来。

2.戈德堡变奏曲

巴赫不是一个用情感压倒一切的音乐家，但他总能把我们置身于人类生活的浩瀚与无限之中。伴着这音乐入睡，你很快就会入睡。

3.勃拉姆斯的摇篮曲

摇篮曲最初是一位母亲安慰婴儿入睡时唱的歌谣。温暖、亲切、和平的气氛，像一个甜蜜的梦，包含了世界上所有的美丽。

4.仙境

班得瑞的一首经典钢琴曲，清爽的配器，让音乐有了空灵的灵感，不仅如仙境般融于耳中，还能明显放松紧绷的神经，帮助人入睡。

5.D大调佳能

佳能里最经典的一首，很多人会被曲调里甜蜜的悲伤所感动，也是最著名的枕边歌，在无数个思念的夜晚入睡。

6、《蝴蝶圆舞曲》

里安·克雷恩的这首《蝴蝶圆舞曲》非常优美，清晰明快，引人入胜。就像漫天飞舞的温柔雪花，周围的世界纯净无瑕。

7.天空之城

音乐大师久石让制作的音乐《天空之城》，旋律柔和，晚上用于睡眠，使你迅速入睡治疗失眠，中午也用于冥想休息。

8、《我的太阳》

传说中的催眠神曲，没有人能在床上听清楚完整的歌，是入睡困难朋友的福音，陪你轻松入眠。

9、《海洋之蓝》

这音乐让我有一种冲动:我想喝一杯牛奶，放下一切，在音乐的抚慰下安静地旋转跳跃，然后慢慢入睡。

10，《风吹麦浪》

风吹麦浪是一首神奇的歌。我听到许多母亲评论说，李健版的《风吹麦浪》对孩子的睡眠很有帮助。事实上，成年失眠症患者也能在这悠扬的旋律下入睡。