开学了，如何缓解幼儿园孩子的分离焦虑？父母应该这样做。
金秋九月(开学季)即将到来，一群可爱的孩子将带着对父母的依恋和对新环境的好奇，走进一个全新的大群体。
对于第一次上幼儿园的可爱孩子来说，会是一个很大的挑战，也会给父母带来不同程度的紧张和焦虑。
记得孩子刚上幼儿园的时候，在一个陌生的环境里，在教室里安安静静的吃早饭，不哭不闹。
在上幼儿园之前，孩子2岁就去了当地的托幼中心。刚去幼儿园的时候，从孩子起床到出门都在哭。
无论我怎么安慰她，她都不听。因为她知道这次要离开父母了，她必须学会独立面对身边的老师和孩子。
后来送去托幼中心，她被带到老师身边。老师耐心的安慰孩子，抱抱哄着孩子冷静下来。
作为父母，我们也会看到孩子进入一个陌生的新环境，会有多大的分离焦虑。
每次开学，看到很多孩子和父母告别的时候，孩子都哭了。
首先，我们需要了解什么是分离焦虑。分离焦虑是因与亲密的家庭成员分离而产生的一种焦虑。焦虑的适当分离是大脑安全系统的重要组成部分。所以孩子遇到陌生人会紧张是正常的，这恰恰说明孩子是健康的，因为TA是可以区分熟人和陌生人的。
那么，作为父母，我们应该怎么做呢？
第一:孩子说再见的时候会哭，通常是因为正常的分离焦虑。婴儿期8个月以上的孩子，大约18个月的时候会逐渐好转。
第二:父母不要偷偷离开孩子，因为这样会增加孩子分离焦虑的频率和后果。
第三:家长要提前做一些准备工作。比如:认识和熟悉新的照顾者；给孩子建立心理准备感和仪式感。
第四:和孩子告别时，真诚地给孩子一个拥抱，短暂告别后立即离开，让新的看护者转移孩子的注意力。
最后，家长千万不要被孩子的哭声叫回来。
1.帮助孩子做好入园准备。
对于第一次上幼儿园的孩子，家长为孩子做一些幼儿园前的工作。让孩子缓解自己的分离焦虑。
多带孩子接触家庭以外的世界，比如开学前带孩子去幼儿园参观、玩耍，让孩子熟悉幼儿园的环境。接触一些已经上幼儿园的孩子，听听孩子在幼儿园里说的话。
家长和孩子通常会玩“幼儿园”游戏。鼓励孩子多出去走走。特别是和同龄的朋友一起玩，培养他们的沟通能力和社交能力。
2.积极配合
如果孩子入园后哭闹严重。家长可以多陪陪孩子，在游戏里开心了就走。另外，家长可以根据幼儿园的作息制度安排孩子的生活习惯，让孩子的生物钟与幼儿园的作息时间相匹配。
平时培养孩子基本的自理能力。比如:自己吃饭，自己上厕所等。让孩子更好的适应幼儿园的集体生活。
3.用积极的言行影响孩子
俗话说“以身作则”。父母，尤其是爷爷奶奶，可能会对孩子上幼儿园感到不安，并在言行中有意无意地表现出来。孩子比较敏感，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是有趣安全的地方。导致孩子害怕幼儿园，拒绝进幼儿园。
所以，家长不要让自己的焦虑情绪影响到孩子。
上幼儿园是孩子走向社会的重要一步，对孩子的成长有很多好处。父母用积极的言行鼓励孩子。
比如:“告诉你的孩子，幼儿园里有很多有趣的游戏，老师们都很爱你。”这有助于孩子对老师产生好感和信任。
孩子其实适应能力很强。只要我们作为父母给孩子适当的帮助，上幼儿园是一件幸福的事。
4.准时送孩子们去公园
对于第一次上幼儿园的孩子，家长不应该因为孩子一时“心软”或者没有特殊原因而拒绝送孩子上幼儿园。这样孩子对幼儿园的陌生感长时间增长，导致孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。
另外，要按时接送孩子，不能让孩子在入园的前几天长时间离开父母，从而引起对幼儿园的焦虑和恐惧，拒绝入园。
孩子入园从来都不容易，但对孩子和家长来说也是第一次。你的心情，也是千千万万个妈妈体会到的。微笑着，面对宝宝一个又一个的进步，看着他在欢笑和泪水中成长。#人类幼崽进入公园#
我是小青。在学习育儿的同时，分享自己的育儿经验。每篇文章都是用心原创。期待大家的赞、转发、评论和关注。