早教打卡结束

七月曾经是一个写下目标，却拿不出实际行动的人。

但是2021年，我写作，锻炼，写日记(虽然没有坚持一天不中断)，给孩子做早教，看绘本，一直在用行动改变自己。

每天和偷懒的想法做斗争，一路坚持。

第二，保持持续行动的内在动力至关重要。

能让七月坚持这么久的核心是:我不想年复一年都一样，生活还是没有起色。我想通过努力为自己积累一些生活信心。

两种基本的内心法

如果你觉得你的人生，到现在为止，还是被生活压在地板上，随意反复摩擦，那么你一定要下定决心，对自己说，一定要坚持自己的目标，每天都要行动起来，恢复。

技能是辅助，内心的动力是根本，用内心的坚定改变自己的人生信念极其重要。

我在今年7月总结的自律方法上写了很多文章，也希望志同道合的伙伴一起积极行动起来，改变自己的生活。

总之，再多的方式，光看着羡慕别人，没有实际行动，都是没有用的。

1)，利用碎片时间，积少成多。

每天忙于生计已经把你累坏了，累到只想躺在床上睡觉，再有一点多余的时间，就可以躺着刷短视频了。生活不可能比这更好了。

重点是，这些短暂的快乐并不能让我们的生活发生本质上的改变。

学会利用每天碎片化的时间，做一个小动作，长期坚持，一年两年，对自己来说会是一个惊喜的结果。

2)、坚持复盘。

3)远离电子产品。

当然，人每天也需要一些适当的休闲时间。但是电子产品真的会上瘾，要控制自己。

如果你真的想每天花更多的时间为目标努力，你需要主动远离电子产品。

4)更好的军队和更简单的管理

一次只追求一个目标，比如一个月，为了一个目标全力以赴去行动。因为人的精力和体力有限，设定的目标太多，所以前半个月可能会有动力，长期下去会觉得无聊，看不到结果，容易半途而废。

5)、提高注意力

所以要刻意提高自己的注意力。10分钟的开始，不管怎么咬咬牙都要坚持下去。

当你完成第一个10分钟的时候，你会发现坚持下来并没有那么难。

6)从自己擅长的事情入手。

7)先做最重要的事情

8)、注意保持内心的热情。

要努力热爱自己为目标所做的事情，只有真正热爱，才能有持续的行动。